辣椒拌茄子
主料:茄子500g
輔料:香油適量、鹽適量、青辣椒適量、蒜適量、白醋適量、香蔥適量、紅辣椒適量
做法:
1.小茄子去萼片
2.清洗乾淨
3.放鍋里蒸熟,夾出冷卻備用
4.青辣椒切末
5.紅辣椒切末
6.香蔥切蔥花,蒜剁成蓉
7.把切好的青紅辣椒,蒜、蔥放一個小碗里,加入適量的鹽稍稍腌一小會
8.腌好的辣椒倒入香油,味精與白醋,把蒜泥加入混合均勻,做成調料汁備用
9.冷卻後的茄子擺放在盤裡,從中間切開
10.把調料倒進茄子中間,撒上蔥花就可以了
涼拌手撕茄子
主料:茄子500g
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、醋適量、生抽適量、白砂糖適量
做法:
1.坐鍋燒水,水開後把茄止放上去蒸熟
2.蒸熟後涼涼
3.備好蔥、蒜末
4.茄子涼涼後用手撕成長條
5.裝盤
6.用生抽、醋、鹽、白砂糖兌成一碗料汁
7.把料汁倒茄子上
8.灑上蔥、蒜末上
9.坐鍋燒油,油熱後澆在蒜末上即可
10.茄子因為是整著蒸的,所以營養流失少,把熱油澆在蒜上,可以去除些蒜的辣味
肉末茄子
主料:茄子1個、豬肉末50g
輔料:油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、蒜3個、蔥適量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、澱粉適量、姜適量
做法:
1.茄子洗凈,豬肉切末。
2.把茄子切小粒加少許鹽腌製片刻。
3.蔥、姜、蒜切末。
4.肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均勻。
5.炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒。
6.炒到茄子變軟盛出。
7.鍋中再加少許油放入豆瓣醬炒出香味。
8.再加入蔥、姜、蒜末炒香。
9.加入肉末翻炒。
10.加入料酒炒香。
11.再把茄子倒入繼續翻炒。
12.加入生抽、白砂糖。
13.少許鹽繼續翻炒。
14.淋入少許水澱粉。
15.茄子翻炒均勻關火,盛入盤中再撒蔥花即可。
韭菜花炒茄子
主料:茄子300g、韭菜花50g
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、豆瓣醬適量、料酒適量、醬油適量、雞精適量
做法:
1.茄子洗凈後切成5厘米長的小條。
2.為了防止切好的茄子氧化發黑,把茄子條泡在水裡。
3.韭菜花洗凈切段,姜、蒜切片,蔥切段備用。
4.炒鍋上火,鍋里不放油,放入茄條幹煸炒熟後盛出。
5.鍋里放油,放入蔥、姜、蒜炒出香味。
6.放入一匙郫縣豆瓣醬炒出香味。
7.放入煸熟的茄條翻炒。
8.放入少許料酒翻炒。
9.調入適量鹽和雞精翻炒均勻。
10.放入韭菜花翻炒斷生即可出鍋。
麻婆茄子
主料:茄子400g、豬肉餡100g
輔料:油適量、郫縣豆瓣醬1小勺、辣醬1小勺、辣椒麵1小勺、糖1/2小勺、花椒麵1小勺、干澱粉2小勺、蔥適量、姜適量、蒜適量、水澱粉適量
做法:
1.準備原料
2.茄子清洗乾淨,去掉蒂部,切成滾刀塊
3.在茄子上撒2小勺干澱粉,拌勻,蔥姜剁碎,小蔥切成蔥花備用
4.鍋中放一大勺油(比平時燒菜油多點),油熱後,將裹了澱粉的茄子塊下鍋
5.小火慢慢煎熟,然後剷出備用
6.鍋里放少許油,油熱後將1勺郫縣豆瓣醬、1勺辣醬放入,小火煸炒出紅油,
7.然後放入1小勺辣椒麵煸炒
8.然後將豬肉餡放入,炒熟
9.加入大半碗開水,繼續煮開
10.將事先煎熟的茄子放入鍋中,讓醬汁的味道浸入茄子
11.撒上蒜粒和姜粒,加入半小勺糖調味
12.等到鍋中的湯汁再次滾開,加入水澱粉勾芡,等到湯汁粘稠即可關火,最後撒上花椒麵和蔥花即可,麻辣鮮香的麻婆茄子即可享用
魚香茄子
主料:茄子2個、青椒1個、紅椒1個
輔料:油適量、鹽適量、四川泡辣椒碎10g、醬油15g、醋10g、料酒10g、白糖20g、蔥10g、姜10g、蒜2瓣、濕澱粉10g
做法:
1.茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制0分鐘左右,擠出水分
2.青、紅椒切丁
3.鍋中放油,茄子過油炸,撈出
4.鍋中留底油,下 蔥、蒜、薑末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味後
5.放入茄子
6.翻炒均勻後,調入魚香汁
7.炒至茄子入味後,放入青、紅椒丁,翻炒均勻後出鍋