【芹菜蘋果汁】-芹菜還有促進血液循環、預防高血壓、動脈硬化的功效

@ 2015-07-21

技術

攪拌

味道

難度

容易

材料

芹菜200g 蘋果一個 冰水 蜂蜜1 湯匙(可省略)

材料

蘋果削皮切成小塊

做法

芹菜去根洗淨(不喜歡芹菜葉的可以摘除葉子),切成3cm長的小段,備用; 蘋果削皮切成小塊; 把蘋果與芹菜段一起放攪拌機,加入適量水攪拌榨汁,芹菜蘋果汁就做好; 飲用前加入蜂蜜,同樣亦可加入冰塊作為冷飲飲用。

1

芹菜去根洗淨切成3cm長的小段

2

把蘋果與芹菜段一起放攪拌機

3

加入適量水攪拌榨汁

4

飲用前加入蜂蜜

5

裝入杯中

6

即成

7

芹菜蘋果汁

蘋果甘甜和芹菜清香的清爽組合

芹菜含有對癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜還有促進血液循環、預防高血壓、動脈硬化的功效。富含維生素U,能保護胃黏膜,防止胃潰瘍。總而言之,芹菜是好東西,除了做採用,還可以做飲料喝哦!

小貼士 果蔬汁應該現榨現喝,時間放長了不好喝。 不喜歡純果蔬汁味道的,可以放蜂蜜調味。 芹菜葉可以的味道稍微有點澀,不喜歡詞味道的可以在榨汁前摘除。 如果想要更加清爽的口感,可以將冰塊也加入攪拌機中一起攪拌!


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