純素的土豆餡水餃 食譜-超詳細:土豆素餡餃子(附流程+圖片)感恩分享!

@ 2015-07-20

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「純素的土豆餡水餃,也沒有放油,土豆控、減肥人士最愛,這種做法來自一次偶然。」

主料

土豆 (300克) 餃子皮 (300克)

調料

十三香 (1/4勺) 鹽 (3克) 小香蔥 (2棵) 雞精 (少許)

廚具

煮鍋

1土豆去皮洗凈;

2用擦床擦成絲;本身就需要剁碎,不用費時切絲;

3土豆絲放鹽水裡浸泡一會;

4浸泡後的土豆絲淘洗二遍,入開水鍋中,焯水;

5焯水後的土豆絲可過一遍涼水,攥掉水分後切成碎末,越碎越好,不需要攥的太干;

6切碎的土豆收入盆里,放入十三香、小香蔥末、鹽;

7放入雞精拌勻;

8取一個餃子皮,放適量的餡料;

9包出餃子;

10包好的餃子;

11鍋中入寬水,餃子沸水下鍋,煮三開後點少許涼水,再次煮沸後,即可撈出;

12吃的時候沾醋和油辣子,味道不錯。

小竅門:

純素無肉無油,土豆用黃皮土豆,比較脆的一種,土豆剁的越碎越好,土豆碎大會把皮戳破;吃的時候沾點醋和油辣子,味道還是不錯。


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