如何綁鞋帶才能避免跑步時腳踝鬆動造成的水泡 正確的鞋帶綁法其實能很輕鬆地固定腳踝，就是利用球鞋最上方的兩孔 如圖所示先將鞋往後繞 留下一個小圈 兩邊同時做 再將另一邊的未端繞回穿入小圈裡 兩邊都穿入後就能形成一個非常牢固的結 然後再像平常一樣在前方打一個蝴蝶結就行 活了那麼久，終於知道正確的綁球鞋方式了！
如何綁鞋帶才能避免跑步時腳踝鬆動造成的水泡
正確的鞋帶綁法其實能很輕鬆地固定腳踝，就是利用球鞋最上方的兩孔
如圖所示先將鞋帶往後繞
留下一個小圈
兩邊同時做
再將另一邊的未端繞回穿入小圈裡
兩邊都穿入後就能形成一個非常牢固的結
然後再像平常一樣在前方打一個蝴蝶結就行
活了那麼久，終於知道正確的綁球鞋方式了！