昨天聽到自己的顧客告訴我，她的同行同事30多歲去世了。她告訴我「她老公很健康的，每天都運動，跑步，又是吃素食的人，標準體重，標準體態。」 當場其他人問：「那他是不是發生意外或者車禍？」 我顧客答：「她老公心臟病死了」。
這個發生再次教育了大家，運動不是健康的根源，吃素也不一定健康，標準體態，沒病沒痛更不是代表自己沒事。 我們如果試想想，心臟病是什麼意思？
因素有幾個：
1）心肌梗塞（心臟的血液不流通，阻塞了血路，沒有血和氧氣進來心臟，心臟肌肉不能維持跳動，停止跳動功能）
2）血壓高 （血壓上升，壓力過大，把心血管撐爆，沒有血液流入心臟，心肌也停止跳動）
3）膽固醇 （導致心肌梗塞）
4）長期睡眠不足，缺乏氧氣，心肌停止跳動
4 個因素里有三個是飲食造成，一個是睡眠造成。所以唿吁各位朋友們，做檢驗身體，如果有以上4個情況，馬上尋找解決方法。 方法不是在那裡等就會來的。
當然，如果可以在營養飲食上調整，何必要依賴藥物呢？ 尋找在你家附近有經驗的天使教練，幫助你們做健康檢驗吧！這個病和你的歲數無關，就算你20歲，後者是瘦子，你也可以心臟病發作，如果你是以上其中一個。
祝福你們！