簡易素食食譜 -【 腐皮卷】

@ 2015-06-25

腐皮卷在中餐中通常被作為點心和小吃食用。這道精美小食外表酥脆,內里多汁,口感十足。

技術

味道

難度

容易

材料

豆腐皮1大張(在當地菜市場即可購得)

蔬菜填充物

黑木耳 2-3片,於水中發開 胡蘿蔔 30克 竹筍 30克 豆芽 30克 香蔥 30克 大蒜適量,切碎 姜適量,切成薄片

醬汁

玉米粉 1大匙 雞精 1小匙 水 50毫升

豆腐皮

蔬菜填充物

做法

豆腐皮的清潔和準備工作。用濕抹布將腐皮抹凈變軟並修剪邊緣,折成方形後切成方塊狀; 將其他的材料切細( 黑木耳,胡蘿蔔,竹筍,姜等)備用; 在油鍋內加入適量油,高溫加熱。加入蒜末和薑片爆香,之後放入黑木耳,竹筍,胡蘿蔔,豆芽和香蔥,翻炒至材料變軟,歷時約需3分鐘,加入醬汁拌勻; 將以上材料以室溫晾涼; 當填充料完全冷卻後,可準備一個平坦的工作臺。將腐皮放在工作臺上,加入蔬菜填充料,將腐皮以春捲的方式捲好: 1)將腐皮抱住填料由下端卷至中間位置;2)腐皮兩邊向中間折;3)再由底部將腐皮捲到頂部;4)將腐皮剩下的一角用水沾濕以封住腐皮卷。重複以上過程直到將填料用完; 在煎鍋內加入適量油,以中火燒熱。放入腐皮煎至雙面金黃(這一過程約需時3分鐘)後起鍋,配以醬汁食用。

1

用濕抹布將腐皮抹凈變軟

2

修剪邊緣

3

折成方形後切成方塊狀

4

將其他的材料切細

5

加入蒜末和薑片爆香

6

放入黑木耳

7

放入豆芽

8

放入竹筍

9

翻炒至材料變軟

10

加入蔬菜填充料

11

將腐皮包住填料由下端卷至中間位置

12

腐皮兩邊向中間折

13

再由底部將腐皮捲到頂部

14

封住腐皮卷

15

放入腐皮卷

16

煎至雙面金黃

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簡易素食食譜 - 腐皮卷


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