7步甩掉游泳圈,大腹婆變身小腰精!

@ 2015-06-13

大冪冪都在微博上曬自己反手摸到肚臍眼的好身材了,你是不是只能默默地又一次捏捏自己肚子上的小肉肉?

最近反手摸到肚臍的自拍可火紅得很,大家都在躍躍欲試,很多年輕美眉都已經成功做到了,也有些辣媽也成功做到了,甚至有個肉男子也做到(囧)。。。你做到了嗎?想不想做到?看看以下的圖吧(^^ 一起來反手摸肚臍咯~~~)

長期坐在電腦前,缺乏足夠的運動,再加上飯後沒有消耗熱量,導致現在很多白領都有了肚腩和下身胖胖噠問題!推薦這套灰常easy的瘦身法,可以晚上在家裡練習一下,快速消滅小腹贅肉喲!坐下來肚子三層的mm們,趕快Keep起來~~

步驟一

步驟二

步驟三

步驟四

步驟五

步驟六

步驟七


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