你能活多長？指甲偷偷告訴你。
如何透過指甲檢視健康呢？（圖／取自健康之家）
你想知道自己能夠活多長嗎？指甲就可以偷偷告訴你，別覺得這是在唿攏你，手指甲完全可以反映出一個人的健康程度，不信就來看看！如何透過指甲檢視健康？
首先觀察「指甲板縱紋」，指甲上如果有數條明顯縱紋，那麼表示你可能長期神經衰弱，這是衰老的象徵，容易出現神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡；消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合徵)；免疫功能差，容易感冒。
觀察指甲板橫紋，橫紋又深又粗的話，那麼表示你可能得過一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多但是細的話，一般多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意的話，就有可能出現腹痛、泄瀉等症狀。
透過觀察指甲板縱紋、橫紋、斑點、半月痕及按壓指甲來了解身體狀況。（圖／取自健康之家）
指甲的斑點，瘀黑斑點，這個是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現這種情況的話，表示左腦有問題。
指甲白點，這個主要是消化不良的表現。指甲上出現1個或數個白點，成人多見肝功能代謝或受損，尤其是B肝慢性病人，小孩多見於腸胃積滯，消化不良或缺鈣習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。
按壓指甲，一般而言，用手按壓之家，恢復快的表示正常，如果慢的的話，那麼表示體內有障礙。
用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒，見指甲白色後放手，然後觀察5個手指甲床下血液循環回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明你的血液循環順暢，內臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環不良，那麼可能與這一指頭相應的內臟問題有關。
半月痕的面積佔指甲的1/5，顏色越白表示身體越好。（圖／取自健康之家）
半月痕，雙手8到10個手指要有半月痕。半月痕的面積佔指甲的1/5，半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。
若是無半月痕，那麼你可能是寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能往往比較低下，氣血運行緩慢，非常容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。連小指也有半月痕，以及半月痕增大都是蘇花語熱底型。這種人的臟腑功能比較強，表示身體素質較好，但是在病理情況下，那麼就是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。
可見面紅，上火，煩躁，便秘，易 怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。如果半月痕的邊界模煳不清，並且顏色逐漸接近甲體顏色的話，那麼屬於寒熱交錯型或陰陽失調型。
寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化，治癒寒熱的變化則會因為保養的不同而異。如果你沒有半月痕的話，即便暫時沒有病，也需要迅速補養身體。
最後建議，精力的補充要依靠優質中性蛋白質，例如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物，還有一些種子性、胚胎性食物，只要保證營養，並且堅持保養的話，一般一個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，然後依次為食指、中指、環指、小指，半年之後才能長滿。
但是，平常也一定要注意休息，如果果長期熬夜的話，那麼半月痕又會很快消失。
來源:健康之家