就來讓我們來看看到底這震驚的事實到底是什麼。根據科學證明,我們從會走路上廁所的那天就已經用錯姿勢大便了!
現在,震驚完畢後,先喝一小口水,然後讓我解釋讓你知道到底為什麼。
自古以來,坐著大便已經成為大家的一種習慣,可是德國的一名微生物學家,Giulia Enders的一句話,讓我們感覺做錯了多年以來的習慣。Giulia Enders表示,蹲在坐廁上大便才是一個正確的大便方法。讓我們來想想,這真的道理哦!畢竟,自古以來的人都是蹲著大便的。,可是到後來,人變得越來越聰明,發明的東西越來越多,大便也可以舒舒服服地坐著享受。雖然如此,日本老一輩的人還是喜歡蹲著上廁所呢。
Enders的暢銷書Charming Bowels里解釋到底坐在廁所上大便怎樣會危害我們的身體。其實我們的身體里的結構根本就是讓我們蹲著大便時會更順暢,因為當我們蹲下時,肚子的腸道便會完全打開,相反的,當我們坐著大便時,腸道並不能完全打開。
她說:「這世界上大約120億人在蹲著大便時幾乎不會有腸憩室病(diverticulosis)和痔瘡的問題。可是,生在西部的我們,卻苦苦地在那裡擠大便擠到快把腸內的組織也給擠出來了。
另外一個問題就是便秘,相信80%的人在很多時候都會面對這個問題。根據2012年的問卷調查顯示,新加坡有四分之一的人都患有慢性便秘。
所以我還可以做些什麼來防止討厭的痔瘡和大便時屁股沒有那麼的痛呢?讓我教你一個很好的方法,你可以選擇把你家的坐廁改去蹲廁,要不然呢,就去你家的後院挖一個洞吧!其實還有一樣更簡單的就是你爬上坐廁以蹲著的姿勢大便咯!
我不知道世界廁所組織的創始人,Jack Sim,是否也會考慮我這個建議呢。不管如何,我希望以上一些小提示可以幫你們「一路暢通」啦!