1. Taman Botani Negara Shah Alam – Skytrex & 騎單車
位於莎阿南的 Taman Botani Negara Shah Alam，是有名的騎腳踏車和 skytrex 活動的地方。這範圍廣闊的公園是個充滿著許多植物樹林的大自然，有水壩，仙人掌園，果園，文化村，原住民村莊，四季屋等讓遊客參觀。這一千兩百多公頃的熱帶雨林，遊客車輛是不被允許進入公園範圍內。但有提供免費的遊覽全公園巴士服務。當然，許多為騎腳踏車的遊客會選擇租用腳踏車來代步.
Skytrex 在是這裡主打活動之一，許多公司都在這裡辦團康活動。若要玩 skytrex，是必需預先上網預定的。
2. 達邁岩洞(Gua Damai) – 攀岩(Rock Climbing)，繞繩下降(Abseil) & 定點跳傘(Base Jump)
達邁岩洞(Gua Damai)位於吉隆玻市以北約10公里的黑風洞，是一個天然的攀岩處。它整區就像是一座被房子包圍的山，突出於週圍高度約150公尺。在國外，喜歡攀岩者都需遠離城市，花費一至兩天時間到郊區攀岩，可是達邁岩洞卻是一座位於城市內的攀岩好去處，非常方便城市人。黑風洞經有關當局注入經費發展，已經是一個具有攀岩和其他探險活動的休閒公園。
達邁岩洞(Gua Damai)是剛學習天然岩石攀岩初學者首次體驗天然攀岩的完美天堂峭壁。整片牆上有許多天然的攀岩路線，有容易到高難度(6c以上)，所以無論對初學者或經驗豐富的攀岩者都有很大的吸引力。
繞繩下降(Abseiling)是登山運動中的沿繩滑下法。這裡有幾個游繩站，距離有25米到100米不等。
達邁岩洞(Gua Damai)是馬來西亞第一個也是唯一能讓定點跳傘員在高316英尺的達邁岩洞頂峰往下跳然後降落在足球場的地方。
3. 雪蘭莪河，新古毛(Sungai Selangor, Kuala Kubu Bharu) – 激流泛舟(White Water Rafting)
雪蘭莪河是條源頭始於福隆港的河道，其中在新古毛長達7公里的河床窄淺多石塊，河道蜿蜒迂迴，水流湍急，因此成了激流泛舟的好地方。從吉隆坡到驅車至此大約需時1小時。這裡的河速等級範圍大約是2-4級。激流泛舟約需要3 – 4小時，而這取決於水位和團隊大小。
4. 雪邦國際賽車道(Sepang International Kart Circuit) – 卡丁車(Go-Kart)
您是賽車迷嗎？那這條雪邦國際卡丁賽道你一定不能錯過，因為它是由F1賽道設計師Hermann Tilke所設計的。這卡丁賽道甚至用上與F1賽道相同的泊油材料，勢必讓你獲得最棒的賽車經驗。最初級由每人RM150開始，一次大概45分鐘至1個小時。
5. Xtion Paintball Park 武吉加里爾 – 漆彈射擊(Paintball)
Paintball 很多人都不陌生，現時許多地方都能玩到。而這一家Xtion Paintball Park成立至今已經有9年，獲得許多國際Paintball組織認同。
6. Kg. Kemensah, Hulu Kelang – 全地形車 all-terrain vehicle (ATV)
ATV——全地形車，時常可以在電視上看見國外都在玩。原來在本地也有這個活動，而且已經8年的歷史了。ATV Adventure Park 位於國家動物園附近，一直沿著Jalan Taman Zooview向內5公里就會抵達。
在這裡也分成不同的價錢配套，主要是不同的行徑與時間。玩家可以在ATV上越過凹凸不平的路面，沿路欣賞瀑布、水壩、河流等景象，尤其適合不喜歡走路的朋友。