中醫認為雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效,雞肉營養豐富、味道鮮美、易於消化,是很好的食補材料,對於疲勞虛弱的人很有好處。
版納大紅菌燉土雞
讓人非常有食慾的一道菜,土雞肉味濃郁,像極了小時候的味道;大紅菌是非常難得的純天然綠色食材,養生功效非同一般。
(3人份)
準備時間:5分鐘
製作時間:60分鐘
食材:
土雞300克(洗凈切小塊),大紅菌100克(切小塊),姜20克
調料:
純凈水800克,鹽適量
做法:
1. 先將土雞汆水,放入鍋中備用。
2. 將大紅菌與姜塊放入鍋中,然後倒入純凈水。
3. 將2以大火燒開,轉小火燜煮40分鐘。
4. 最後按口味以鹽調味即可。
特點:
讓人非常有食慾的一道菜,土雞肉味濃郁,像極了小時候的味道;大紅菌是非常難得的純天然綠色食材,養生功效非同一般。
烹飪心得:
土雞汆水的時候速度一定要快,這樣肉味才不至於流失。姜塊要拍碎,更容易將味道煮出。
黃燜雞
味道鮮美,雞肉細嫩,無論與米飯還是麵條都是好搭配。如果不喜歡油炸,雞肉亦可以放入鍋中煸炒。
(3人份)
準備時間:20分鐘
製作時間:30分鐘
食材:
雞腿400克(斬塊),土豆200克(切塊),蒜瓣10克,小蔥10克(切段)
調料:
純凈水300克,干辣椒5克,八角5克,色拉油20克,湯池老醬10克,鹽適量,色拉油800克(過油用)
做法:
將雞塊放入熱油中炸至金黃色,瀝干油備用。
2. 鍋中牛底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小蔥段煸炒。
3. 加熱1與湯池老醬,翻炒後,倒入純凈水。蓋上蓋以小火燜煮30分鐘,調味即可上盤。
特點:
味道鮮美,雞肉細嫩,無論與米飯還是麵條都是好搭配。
烹飪心得:
如果不喜歡油炸,雞肉亦可以放入鍋中煸炒。
松露雜菌焗雞
「滋味滋味,有滋才有味,『滋』往往被我們忽略了。這道松露雜菌焗雞因為有了松茸和松露這兩種菌中之王,在香氣上能做到極致。而滾燙的黑陶鍋,讓這種香氣更加立體,是食客能聽得見的一種誘惑,感官上多了一種體驗。」成都麗思卡爾頓酒店麗軒餐廳的主廚Michael Liang這樣說道。
用時:1小時(4~6人份)
材料:
一隻處理乾淨的海南文昌雞·1枚杏鮑菇,切成小條狀·一包白玉菇,去頭·8個小羊肚菌·1枚西藏林芝松茸,縱向切成薄片·1個黑松露·蔥·姜·蒜·天然無添加鹽·高湯(雞湯)
步驟:
一隻整雞,去骨不去皮,用姜、蔥、蒜腌制15分鐘後待用。
以黑松露、松茸以及菌類爆炒,調入鹽和少量高湯,翻炒至湯汁收緊,然後填進雞腹內。
將雞放入烤盤,移進焗爐中,用200攝氏度高溫焗半小時,直至雞肉熟透,外皮金黃即可。同時,準備一隻黑陶鍋,並且在火上燒熱。
然後,將烤好的雞從烤爐內取出,直接放入滾燙的黑陶鍋里,頓時會冒出一陣香噴噴的清煙,並滋滋作響。
趁熱用剪刀將雞腹剪開,將雞身剪成數小段,淋上黑松露醬汁,即可食用。
碧綠生扣麒麟雞
非常傳統的老粵菜,因為製作工序的複雜,已經很少人會製作了。但它的味道非常鮮美,雞腿肉吸收了蘑菇、火腿的精華,使得人們對它非常懷念。
(4人份)
準備時間:30分鐘
製作時間:30分鐘
食材:
雞腿3塊,蘑菇片12片,雲南火腿片12片,胡蘿蔔片12片,芥藍8根
調料:
鹽20克,老抽20克,蚝油20克,雞湯適量
做法:
1.雞腿去骨,切成12塊,用除雞湯外的調料腌製備用。
2.芥藍放入熱水中汆1分鐘。
3.把雞腿肉、蘑菇片、火腿片、胡蘿蔔片依次置入碗中,芥藍圍在碗邊。
4.把3上鍋蒸20分鐘。
5.將蒸好的雞倒扣在碟上。
6.剩餘的汁水與雞湯一起倒入鍋中收濃,最後將醬汁淋在5上即可。
特點:
非常傳統的老粵菜,因為製作工序的複雜,已經很少人會製作了。但它的味道非常鮮美,雞腿肉吸收了蘑菇、火腿的精華,使得人們對它非常懷念。
烹飪心得:
做這道菜傳統上是用整雞,但為了健康和更好的口感,這次改用雞腿肉代替整雞。
新味火雞
對於有些人來說,整隻烤火雞的吸引力非常低——口感乏味、做法複雜。但是現在卻有一種很好的創新做法,比如這裡的姜味醬香考尼什雞和辣味烤火雞胸肉配西班牙辣香腸。
姜味醬香考尼什雞
用時:2小時+8小時腌制
製作10〜12人份
配料:
味霖960毫升·醬油480毫升·香蔥8根,切細絲·新鮮的薑末60克·大蒜22克·芝麻油22毫升·海鹽20克·450克重的考尼什雞10〜12隻,腿用麻繩綁在一起
步驟:
1.在一個大碗里,把除雞之外的所有調料攪拌在一起。把雞放進3個可重封的塑料袋裡,把腌泡汁倒進去。擠掉空氣,把袋子封上,顛倒袋子讓腌泡汁裹在雞肉上。把袋子放在大烤盤上,放進冰箱裡冷藏8小時,不時翻動袋子。
2. 把雞從冰箱裡拿出來,在室溫下放置30分鐘。烤箱220攝氏度預熱,在兩個有邊緣的大烤盤裡鋪上錫紙。把雞從袋子裡取出來,放在烤盤上。把腌泡汁過濾到一個平底鍋里燒開,再用中高火加熱5分鐘,不時攪拌。
3. 把放雞的兩個烤盤分別放在烤箱的上半部和下半部烘烤10分鐘,或者烤到雞皮變成棕色。把溫度降至190攝氏度繼續烘烤50分鐘,每隔15分鐘把平底鍋里的醬汁塗抹到雞身上,並把烤盤上下左右翻轉一次。當雞的胸腔里開始流出清透的肉汁,用測溫計插進雞大腿時溫度顯示為70攝氏度時,雞就烤好了。把雞取出來放在淺盤上,涼10分鐘之後就可以上桌食用了。
土雞湯
非常鮮美的湯品,清清爽爽不油膩,而且營養豐富,特別適合冬天的時候飲用。不好油膩的,建議可事先將雞皮去掉。
(3人份)
準備時間:10分鐘
製作時間:210分鐘
食材:
老雞1隻約1500克,礦泉水1500克,枸杞子少許
調料:
海鹽適量
做法:
1.將老雞洗凈,然後用水汆至變色,瀝干。
2.將1放入鍋中,以小火慢慢煨3小時。
3.最後放入枸杞子以及海鹽調味。
特點:
非常鮮美的湯品,清清爽爽不油膩,而且營養豐富,特別適合冬天的時候飲用。
烹飪心得:
不好油膩的,建議可事先將雞皮去掉。
豉油雞 (4人份)
3種原料,4個步驟,美味豉油雞輕鬆端上桌……
準備時間5分鐘
製作時間1小時
食材
三黃雞1隻(約1500克) 調料冰糖2500克,生抽2500克
做法
1.先將三黃雞洗凈,汆水後以冰水浸泡。 瀝干備用。
2. 將冰糖與生抽放入鍋中,以小火燒開。
3. 將1放入後以小火浸煮35分鐘,其間需要將三黃雞不斷翻轉。
4. 把三黃雞撈起,瀝干多餘汁水後斬件,上盤。
烹飪心得:
如喜好味道濃郁,可將三黃雞浸熟後關火,再浸泡30分鐘。
黑棗酒蒸雞
平日裡浸泡來飲用的黑棗酒也能入饌,出其不意地為菜品增添了甜美 香醇的味道。況且黑棗甜甜糯糯的,是鮮棗在松煙水中煮熟,再用煙火燻烤而成,帶有濃郁的冬天氣息,泡酒日常飲用能滋補肝腎,潤燥生津。用來做菜,能增強食補的效果。
食材:
童子雞半隻(約300克) 枸杞20顆 黑棗4顆 獨頭蒜 1個 黑木耳3 朵(泡發後約75克) 小蔥花5克 薑末5克
調料:
黑棗酒40克 鹽適量 麻油少許
做法:
1.雞斬成小塊,與黑棗酒、薑末、蒜末、鹽、麻油拌勻,腌半小時。
2. 黑木耳泡發後撕成小塊,枸杞浸泡15分鐘備用。
3. 將2中的黑木耳與黑棗與1混合,撒上枸杞,然後放入盤中隔水蒸1小時至熟, 食用時撒上小蔥花即可。
特點:
一揭開蒸鍋,濃郁的黃酒香夾帶著雞肉的鮮香撲鼻而來。因為用了黑棗酒的 緣故,口味咸中帶甜。黑木耳吸收了雞汁的鮮味,軟糯可口,非常下飯。
注意:
黑棗酒在家也能方便製作,將500克黑棗與200克單晶冰糖放入密封罐中, 然後倒入1000克左右的陳年花雕,密封保存3星期即可。
威士忌烤春雞
威士忌烤春雞,春季香嫩軟爛,糯米餡糯滑可口,二者完美搭配。烤雞時在烤盤上鋪上一張錫紙,以防汁水流失。
(6人份)
準備時間:3小時
製作時間:1小時
食材:
春雞1隻,聖女果20克,西蘭花20克,白菜花20克,菜膽20克,小胡蘿蔔20克
調料:
鹽150克,糖150克,姜150克,黑胡椒碎20克,日本醬油150克,蒜末20克,威士忌35克,橄欖油5克,純凈水500克
糯米餡:廣東香腸2根,香菇150克,栗子150克,姜10克,蒜10克,橄欖油20克,老抽15克,生抽10克,糯米200克,雞湯300克
做法:
1.用鹽和糖按摩整隻春雞,腌制3小時。
2. 將蒜末、姜、黑胡椒碎、日本醬油、威士忌一起煮20分鐘,過濾,待用。
3. 將聖女果、西蘭花、白菜花、菜膽、小胡蘿蔔過純凈水焯一下,然後用橄欖油炒制3分鐘待用。
4. 將廣東香腸、香菇、栗子、姜、蒜切碎,放入加熱的橄欖油鍋中炒制5分鐘,加入糯米、老抽、生抽、雞湯,煮制40分鐘,撈乾放涼後填入雞腹中。
5. 先將烤箱預熱到175℃,當溫度達到時將整雞放入烤箱中,烤35分鐘後,將步驟2的汁均勻刷在雞身上,再烤1分鐘,重複2次,將雞取出即可。
6. 烤雞裝盤,搭配步驟3的蔬菜。
口感:
春季香嫩軟爛,糯米餡糯滑可口,二者完美搭配。
烹飪心得:
烤雞時在烤盤上鋪上一張錫紙,以防汁水流失。
蓉城辣子雞
蓉城辣子雞,可搭配帶葡萄柚清新果味的法國唐培里儂香檳王2000年份粉紅香檳。建議煸炒後的雞肉要瀝干水分,以免影響口感。
(2人份)
準備時間:20分鐘
製作時間:20分鐘
食材:
雞腿肉200克,辣椒干50克,炸花生米100克,蒜蓉10克,蔥末10克,薑末10克,白芝麻5克
調料:
色拉油20克,豆瓣醬20克,生抽10克,糖8克,料酒8克,澱粉10克,陳醋5克,鹽適量
做法:
1.先將雞腿肉切丁,然後與鹽、澱粉以及料酒腌15分鐘,備用。
2. 把鍋燒熱,倒入10克色拉油,然後放入1煸炒至變色取出。
3. 另起油鍋,將蒜蓉、蔥末、薑末以及豆瓣醬爆香。
4. 放入2、炸花生米與辣椒干後翻炒。
5. 放入糖、生抽與陳醋調味,然後撒上白芝麻即可。
烹飪心得:
建議煸炒後的雞肉要瀝干水分,以免影響口感。
二毛雞雜
二毛雞雜,二毛的代表作,脆嫩的雞雜與風情萬種的泡菜藉由煳辣椒的溝通,成為一鍋下飯下酒的好菜 。借用他自己的形容,「 用雞飛狗跳的雞雜,先生爆,然後與泡姜泡椒一起入鍋,邊煨邊吃邊回憶那一地雞毛。」
配料:
雞胗、雞心、雞腸、雞冠各100克 · 泡 姜10克 · 泡蘿蔔10克 · 泡二荊條辣椒10克 · 干辣椒適量 · 花椒適量 · 魔芋100克 · 油、鹽適量
做法:
1.干辣椒和乾花椒放在干鍋中焙香,製成煳辣椒。
2.將泡菜切碎 ,下油鍋炒香 。
3.將雞胗、雞心、雞腸、雞冠切成小塊 ,下油鍋爆炒 。
4.將2和3混合,放入魔芋和煳辣椒,調味即可。
川式口水雞醬汁
川式口水雞醬汁,口水雞是一道佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽於一身的川式涼菜。做好這道菜的關鍵就是辣椒油和醬汁的製作。
製作辣椒油:
1.選當年的乾燥的二荊條或者大紅袍這類香氣比較濃、油分較大的干辣椒和花椒。
2. 在無油的鍋里炒香乾辣椒和干紅花椒,也可加入適量八角、三奈、桂皮、豆蔻等香料,搗碎後加上少許姜蔥、拍破的核桃。
3. 菜油燒熱淋進去,不停攪拌,靜置至常溫即成。
注意:
最重要的是油溫,過熱則會焦,不夠熱又不能激發香氣。如果在干辣椒麵里和上適量的保寧醋,也有的加水或酒,讓辣椒麵濕潤也可降低油溫,再淋入熱油,制出的辣椒油濃稠香辣、色澤紅亮。
調料汁:
以1000克雞肉為例,花椒油10克、白糖10克、芝麻醬10克、姜蒜汁30克、麻油30克、蔥花10克、料酒30克、熟白芝麻20克、熟油辣椒50克、紅醬油10克、熟花生末25克、醋10克,混合即可。
亞支竹燴三黃雞
亞支竹燴三黃雞,北京油雞除了鮮嫩味濃以外,雞皮的厚薄更是恰到好處,讓口感變得非常平衡,與法國的國寶級雞布雷斯雞相比更是一時瑜亮。可搭配雨博酒莊斯泊園黑皮諾老藤佳釀。
(6人份)
準備時間:12小時
製作時間:90分鐘
食材:
雞一隻(切8塊),干型雪莉酒200克,蒜片6瓣,干辣椒5克,西班牙辣香腸1根(切塊),紅洋蔥1個(切6塊), 熟透的番茄4個(去籽),切塊的朝鮮薊(即亞支竹)4-6個(視乎大小),紅柿子椒2個(去籽切塊),雞湯250克。
調料:
鹽和胡椒粉適量
做法:
1.把雞與雪莉酒、干辣椒、紅洋蔥和蒜片腌過夜。
2. 將雞和西班牙辣香腸用鍋煎香,然後把剩下的腌料倒入。
3. 把餘下其他的食材倒入鍋中,蓋上蓋用小火燜45分鐘左右至熟。
4. 最後用鹽和胡椒粉調味即可。
概念:
從菜品裡面出現了西班牙辣香腸與雪莉酒,霎時間會讓人以為這是一道西班牙的燉菜,其實這同樣是一道南法的料理,這道充滿巴斯克風情的燉菜,無處不充滿了濃郁鮮艷的色彩。
最佳食材:
北京油雞除了鮮嫩味濃以外,雞皮的厚薄更是恰到好處,讓口感變得非常平衡,與法國的國寶級雞布雷斯雞相比更是一時瑜亮。
香脆糯米飯糰配嫩雞
香脆糯米飯糰配嫩雞,江村雞口感鮮滑,依個人口味蘸多少厚味醬,搭配上飯糰口感更加和諧,花生與芝麻香味十足。江村雞的選擇不易過大,越小越容易燜得軟爛。糯米飯糰為佐餐飽腹之用,不易炸的過老,否則會影響口感。
(2人份)
準備時間:15分鐘
製作時間:30分鐘
食材:
江村雞150克、糯米30克、芥蘭30克、香菇30克
調料:
鹽10克、橄欖油100克、厚味醬4克(花生醬1克、芝麻醬1克、甜麵醬2克調勻即可)、蔥絲3克
做法:
1.把糯米蒸熟,製成糯米飯糰,炸脆待用。
2. 水燒開放入江村雞,大火煮開,放入鹽,改小火燜15分鐘撈出,待冷涼後改刀裝盤。
3. 將芥蘭、香菇切成小粒,撒在步驟2上。
4. 將炸脆的糯米糰擺在江村雞的旁邊。
5. 將厚味醬加熱,淋在盤上點綴蔥絲即可。
口感:
江村雞口感鮮滑,依個人口味蘸多少厚味醬,搭配上飯糰口感更加和諧,花生與芝麻香味十足。
烹飪心得:
江村雞的選擇不易過大,越小越容易燜得軟爛。糯米飯糰為佐餐飽腹之用,不易炸的過老,否則會影響口感。
切蒂納德燴雞Chicken Chettinad
切蒂納德燴雞Chicken Chettinad,由於使用了小豆蔻與咖喱葉的關係,使得菜品中會散發出類似檸檬般的草本香氣,加上椰汁的濃郁與番茄的微酸,平衡的味道搭配印度的香米飯絕對一流。
食材:
去骨雞腿肉500克
醬汁:
椰蓉200克 茴香籽5克,芫荽籽5克,孜然2克,干辣椒3根,玉桂1根,小豆蔻3顆,丁香2粒,薑黃粉2克,洋蔥碎300克,薑末10克,蒜末10克,大料1顆,辣椒粉5克,番茄3隻(切細粒),檸檬汁20克,咖喱葉10片,芥子油100克,鹽適量
做法:
1.鍋中用小火加熱芥子油,然後放入洋蔥碎、薑末、蒜末煸炒至金黃色。
2. 放入番茄與檸檬汁,再以小火煸炒至番茄溶化,其間需要不斷攪拌,避免粘鍋。
3. 加入餘下的醬汁食材,然後繼續以小火煮至濃稠。
4. 放入去骨雞腿肉,然後轉大火煮10分鐘即可。
龍葵香蔥烤雛雞
龍葵香蔥烤雛雞,用大的平底鍋而不是烤盤來烤這些雞肉,這樣能烤出更多的脆皮。用龍葵和香蔥烤制雞肉,配合雷司令酒會更有風味。
用時:100分鐘,4人份
配料:
小的干龍葵約15克·沸水360毫升·無鹽奶油30毫升·植物油15毫升·大蔥3根,只要蔥白和青白部分,切成2.5厘米長的塊·辣椒粉2克,另多些調味用·雷司令干白240毫升·雞湯240毫升·鹽適量·雛雞4隻,每隻約450克,用廚用棉線把雞腿綁好·胡椒粉適量·碎檸檬皮1克·新鮮檸檬汁30毫升·切碎的龍蒿葉15克
步驟:
1.烤箱175攝氏度預熱。在一個小的隔熱碗里,把干龍葵泡在沸水裡蓋上蓋放20分鐘,直到變軟,撈出沖洗乾淨。把泡過龍葵的水靜置,讓粗顆粒沉澱到碗底。
2. 取一個大而深的煎鍋,把黃油在植物油里融化,放進大蔥和2克辣椒粉後蓋上蓋,用中火烹飪約5分鐘,其間攪動直到大蔥變軟。加入雷司令煨4分鐘,直到剩下80毫升,加入雞湯,慢慢地倒進泡過龍葵的水,注意不要把沉澱的顆粒倒進去。放進龍葵和一小撮鹽。
3. 用鹽、胡椒粉和辣椒粉給雞肉調味,把整雞放在大蔥和龍葵上面,雞胸朝上,肚膛朝外。在烤箱的上1/3處烤約1小時,直到插在雞腿內側的即時顯示溫度計溫度達到70攝氏度。
4. 把整雞挪到菜板上放置10分鐘,把煎鍋里的汁用中火煨大約6分鐘,直到剩下120毫升湯汁。放進檸檬皮和檸檬汁,從火上取下來。攪拌進龍蒿葉,用鹽和胡椒粉調味。
5. 把烤雞盛到盤子裡,搭配大蔥、龍葵和湯汁就可以上桌了。