我們可能較常聽到「一天一蘋果，醫生遠離我」的健康俗諺。但在看完本文之後，你將重新認識另一個健康益處多多的水果：香蕉，或許會讓你從此改說「一天一香蕉，醫生遠離我」。
根據英國媒體《世界觀察網》(World Observer Online)在26日的報導，關於香蕉有了趣味十足的新介紹，看完本文之後，你將不會再以和過去相同的眼光來看待香蕉了。
香蕉能治病？
香蕉含有三種天然糖分，分別是包含纖維的蔗糖、果糖和葡萄糖。只要一根香蕉就能為你補充立即、持續又豐富的大量能量。已經有研究證明，就算經過艱苦的90分鐘身體鍛鍊之後，只要兩根香蕉就能提供足夠的能量補給。難怪香蕉會成為世界頂尖運動員心目中排名第一的水果。
不過，補充能量可不是香蕉有助於我們維持健康的唯一功能。吃香蕉的好處還非常多，像是也可以幫助我們解決或預防許許多多的疾病和維持健康狀態，因此強烈建議將好處多多的香蕉也加入我們的日常飲食之中。
以下為你介紹香蕉最新吃法和畫畫藝術！！