好萊塢不少的動作鉅片都能看到巨石強森的蹤跡，但在成為電影明星前可是一位職業的摔角選手，從小到大受到祖父彼得·馬維亞和父親洛克·強森的影響，以「洛克·馬維亞」為名走上職業摔角手生涯，後來因在1996年到2004年間擔任世界摔角聯盟麾下選手「巨石」聲名大噪，他是公司史上首位三代摔角手。
巨石強森與WWE洲際冠軍腰帶
強森被視為史上最偉大的摔角手之一，他在WWE建立17次冠軍王朝，包括10次世界冠軍、8次WWE（F）冠軍和兩次WCW/世界冠軍。他還贏得兩次WWE洲際冠軍和五次WWE雙打冠軍，是WWE第六位三冠王，還是2000年皇家大戰優勝者。
巨石強森首次演出電影《魔蠍大帝》
但在2002年首部出任主演的電影《魔蠍大帝》，讓他受到好萊塢的注意，無論在摔角比賽或是接受採訪以及演戲總能張力十足的演出，令無數的人覺得他散發著獨特的魅力。
在摔角比賽、演戲他始終有著一身健美的身材，到底是怎麼吃出來的？其實他一天需要吃七餐，總共12人份的食物！
2014年上映的《海克力士》，在劇中他為了呈現出壯碩的體態花了足足一年的時間調整飲食，一天裡頭需要大吃7餐來補充身體里所需的大量蛋白質。
《海克力士》預告片
以下是他一天7餐里的飲食食譜
第一餐：10盎司(284克)鱈魚、2顆雞蛋、2杯燕麥粥
第二餐：8盎司(227克)鱈魚、12盎司(340克)地瓜、1碗蔬菜
第三餐：8盎司( 227克)雞肉、2碗精白米飯、1碗蔬菜
第四餐：8盎司(227克)鱈魚、2碗米飯、1碗蔬菜、1湯匙魚油
第五餐：8盎司(227克))牛排、12盎司(340克)烤馬鈴薯、菠菜沙拉
第六餐：10盎司(284克)鱈魚、2碗米飯、沙拉
第七餐：30克酪蛋白、10個蛋清煎蛋、1杯蔬菜汁、1湯匙Omega-3魚油
依照這個食譜計算下來，巨石強森一年裡吃了371.5公斤的鱈魚，82.5公斤的牛排和雞肉！
看來這一餐算是小菜一疊了！
吃了大量的蛋白質再結合殘酷的重訓，巨石強森才練就這身讓無數男人夢寐以求的壯碩身材！
各位男士們，你們準備好了嗎？分享出去，讓更多人看到巨石強森的堅毅！