素月子餐食譜 ~ 黑棗八珍雞湯 ~

@ 2015-01-19

[ 素黑棗八珍雞湯 ]

材料:

~ 素嫰雞半隻 ( 各素食店有售 )

~ 八珍湯料(當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白朮、茯苓、炙甘草)~ 1包

~ 水 ~ 12杯

~ 甜酒釀 (去渣) ~ 3杯 ( 一般人食用亦可不放 )

~ 老薑 ~ 5大片 ( 一般人食用亦可不放 )

~ 黑棗 ~ 12粒

調味料:

鹽 ~ 1茶匙 (作月子不放) 一般人食用亦可不放

做法:

1. 姜用一大匙麻油爆透備用。

2. 素貴妃嫰雞解凍切片。

3. 八珍湯料沖洗備用

4. 12杯水煲滾後, 把姜和炸過的麻油及各材料放入煲內煮滾,蓋上蓋子或保鮮膜移入電鍋,加入一碗水以慢火煲熟完成。


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