18道木耳做法,連吃10天也不膩,好吃又下飯,果斷收藏

@ 2019-10-31

山藥黑木耳(黑白配)

用料

鐵棍山藥1根;黑木耳150克(泡發後);紅腸1小段;橄欖油,鹽,白糖,香蔥適量

做法

清洗乾淨,去皮切片,備用。 浸泡,清洗乾淨,去蒂,備用。 熱鍋,放油,加入準備好的山藥片翻炒。 加入黑木耳翻炒,然後加些熱開水,煮個3-5分鐘。 加入紅腸,鹽和白糖適量,翻炒,1分鐘後,關火,加入香蔥。 出鍋,裝盤,享用啦。

木耳肉小籠包

用料

餃子皮300克;肉末300克;木耳200克;小蔥適量;鹽一勺;雞精一勺;胡椒粉適量;十三香適量;花椒油適量;玉米油10克;生薑適量

做法

先把木耳溫水泡發煮熟,瀝水剁碎。然後把小蔥,生薑切好,再把所有的材料都放在一起攪拌 攪拌過後放冰箱保鮮一會會 因為不太會擀皮,就買了餃子皮,一層層抹油,五六張一起擀薄一些 包好的樣子,因為是南方人,不太會做這些,所以般的不太好看啦 冷水上鍋蒸,水開後中火燒15分鐘左右,關火燜2分鐘 出鍋啦 皮薄餡多

比肉還好吃的【香菇木耳炒素雞】

用料

干木耳6g;香菇7朵;生抽1勺(2g);蚝油1勺(2g);鹽2克;糖2克;素雞半根(200g);老抽1勺(2g);蔥1根;八角1個;小米椒1個(可不放);清水1碗;食用油30克;水澱粉小半碗

做法

準備食材,素雞切片,木耳香菇泡發,蔥花八角備用 香菇木耳泡發洗凈切小塊備用 調料汁:生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺,白糖1勺、鹽半勺 鍋內倒油,放入素雞煎至兩面金黃撈出備用 鍋內熱油,蔥花八角爆鍋,倒入香菇木耳翻炒兩分鐘 倒入素雞翻炒 倒入料汁 加入一碗清水大火收汁 最後倒入小半碗水澱粉勾芡收汁即可 出鍋撒上蔥花小米椒裝飾,太香啦~

胡蘿蔔絲炒木耳

用料

胡蘿蔔1根;木耳15朵;鹽適量;大蔥葉半根;料酒適量;生抽1勺;老抽4分之一勺;雞精適量;瘦肉適量;五香粉適量

做法

木耳冷水泡發,洗凈,切絲。胡蘿蔔、瘦肉、大蔥葉均洗凈切絲。 熱鍋涼油,放入肉絲翻炒,待肉絲變白放入料酒、老抽。 肉絲翻炒幾下後放入胡蘿蔔絲,進行翻炒。 待胡蘿蔔絲變軟後放入木耳翻炒30秒,放入鹽再翻炒幾下。 放入蔥絲,翻炒,待蔥絲變軟出香味。 最後放入雞精、生抽、五香粉翻炒幾下便可出鍋。 出鍋,盛盤,一盤色香味俱全的胡蘿蔔絲炒木耳。

紅蘿蔔木耳蒸雞

用料

木耳一抓;胡蘿蔔1根;雞1隻;蚝油3勺;鹽適量;糖半勺;豉油適量;生粉5勺;料酒1勺;油適量;薑絲少許;蒜蓉少許

做法

提前泡好木耳,清洗乾淨 紅蘿蔔切片 雞斬件,把豉油,蚝油,油,鹽,糖,料酒,生粉倒入雞塊,攪拌均勻腌制10分鐘 加入木耳,紅蘿片,加點油,攪拌均勻 用老闆蒸箱,蒸了20分鐘 好吃 一鍋三樣

五分鐘快速家常又營養胡蘿蔔木耳炒牛

用料

胡蘿蔔1根;牛肉50克;木耳8朵;青椒半個;大蒜1瓣;姜1片;鹽2克;花椒10粒

做法

胡蘿蔔切絲裝盤備用 木耳熱水裡發泡 青椒切絲備用 姜和大蒜分別切絲和剁碎備用 牛肉切絲(或者條) 起鍋燒油放入幾顆花椒倒入蒜末和薑絲爆香 倒入牛肉翻炒幾下至變色(千萬不要炒時間長了,會炒老咬不動) 加入木耳和青椒絲翻炒幾下(隨便扒拉幾下就可以) 倒入胡蘿蔔絲,充分翻炒,至胡蘿蔔絲有點發軟時加入鹽,翻炒均勻,加入少許水,蓋鍋蓋一分鐘(也就是把剛才用過的刀板,刀,碗和盤子沖洗一遍歸原位的時間),開蓋轉盤即可享用 快速營養又健康胡蘿蔔木耳炒牛肉就好了,趕快享用吧。

無酸味黃花菜秋木耳炒肉

用料

黃花菜50克;秋木耳15朵;醬油1勺;料酒1勺;鹽適量;芹菜1根;蒜苗1根;瘦肉50克;油適量

做法

先準備好要做的這些食材! 我採用的是我們自己家曬制的黃花菜乾品,因為無添加所以一點酸味都沒有的! 準備野生秋木耳,這款秋木耳超級肉厚! 這個是我們山里放養的原木生香菇! 把黃花菜泡開,看看原色原味的是不是超級新鮮 把原生香菇也提前泡好 把秋木耳也泡好,我們家的秋木耳好漂亮 肉切好,用醬油腌下肉會更好吃 把蒜苗,芹菜切段 先把肉炒了再依次把黃花菜,木耳,香菇一起炒,最後把蒜苗芹菜放下去! 然後加入鹽和調味等入味了就好了! 出鍋了,色香味俱全 看看有食慾不!都是自己家食材! 非常好吃的下飯菜哦

涼拌木耳

用料

木耳1盤;香油1勺;香醋,生抽2勺;蒜3瓣;蚝油半勺;鹽,白糖,熟芝麻適量;青紅辣椒2個;香菜3-4根

做法

木耳泡發後洗凈,放入開水鍋里煮開大概2分鐘左右,煮好後撈出放入備好的冷水盆里過涼。 大蒜搗成蒜泥,搗的時候蒜罐里放入點鹽搗出的蒜泥會更黏糊好吃。 把香菜切成1-2厘米小段,辣椒斜著切小段,怕辣的少放點就可以。 1.木耳控水撈出入盤,放入切好的香菜和辣椒段。 2.蒜泥碗內倒入香油,香醋,蚝油,生抽,放入適量白糖,鹽調和均勻後倒入木耳盤裡。 撒入熟芝麻拌勻就可以開吃啦

胡蘿蔔木耳雞蛋包子

用料

胡蘿蔔1根;雞蛋3個;木耳6朵;麵粉500克;香油2勺;鹽15克

做法

雞蛋炒散 胡蘿蔔炒熟 木耳泡發後水煮,切小丁 倒入切好的蔥姜粒,鹽花椒粉十三香香油 發好的面揉搓排氣,分成小劑子,趕成中間厚兩邊薄的皮 放入菜餡,儘量多一點,這樣包子會有好看有好吃 冷水上鍋,水開後蒸18分鐘,然後關火悶五分鐘,取出來。 開吃啦 我老公一口氣吃了五個哈哈哈哈

『涼拌木耳的做法,很多人忽略了這最重要的一步』

用料

食材:黑木耳一小把;鹽適量;醬油一勺;大蒜兩瓣;醋一勺;小米椒2個;油適量;香菜兩棵

做法

把干木耳放到涼水裡浸泡,可以前天晚上放進去泡,泡一個晚上都沒關係,要把干黑木耳泡發即可 木耳泡發後可以用雙手搓洗乾淨,然後燒一鍋開水,把洗好的木耳放進去白煮,煮差不多兩三分鐘既可; 黑木耳 在煮的過程中記得準備一盆冰水,木耳煮好後立即轉移到冰水中沖涼,然後瀝干備用; 製作涼拌料,拿一塊碗,把蒜頭切碎放到碗里,加入一勺泡椒,在加入適量白糖、生抽和香醋用勺子攪拌均勻即可,然後把香菜切成段(喜歡吃蔥也可換蔥)撒在面面上; 花椒油 現在我們要把調味料澆下熱油來提香,為了方便直接用鍋勺煮一點花生油,油煮到五分熱的時候在油里加入適量的乾花椒,等油八分熱的時候就可以關火,把花椒油倒入到涼拌料理去了,為了不吃到花椒嘴巴難受,我們可以在涼拌料的碗口放一層濾篩,油往濾篩上倒過濾掉花椒 涼拌醬 經過加熱的花椒油澆入涼拌料理,你就會味道一個香味,然後攪拌均勻,這樣的調味料不僅僅拌木耳好吃,拌很多涼菜都可以用這個方法; 涼拌木耳 把瀝乾的黑木耳放到碗里,然後加入剛製作好的調味料,用筷子攪拌均勻即可 涼拌木耳 裝到盤子一道非常美味的涼拌黑木耳就大功告成了,這味道絕對棒,比店鋪的好吃太多了,外面的調味料是沒經過熱的花椒油潑的,香味出不來,都是冷油直接涼拌。

雪菜木耳肉沫炒年糕

用料

年糕500克;雪菜1包130g;干木耳5克;肉餡150克;生抽適量;蒜末5瓣;鹽少許

做法

黑木耳泡發切碎,肉沫剁碎,年糕切片,備用 這邊要說明一下,因為我買的是真空裝的年糕切出來是硬的,所以用下鍋前用開水泡了5-8分鐘,泡軟即可撈出瀝干水分,或者入開水鍋焯幾秒馬上出鍋過涼水,防止黏連在一起。 鍋燒熱爆香蒜末後加入肉餡煸炒至肉沫乾爽。 加入黑木耳,繼續炒,加入少許鹽 倒入年糕繼續翻炒一會 倒入雪菜翻炒均勻,這時可以嘗一下味道,不夠鹹的話再加點生抽調味就可以出鍋啦! 這道菜在我家可以送菜也可以是主食。調節一下鹹度就好。

胡蘿蔔涼拌黑木耳

用料

木耳200克;胡蘿蔔半根;蒜蓉一勺;蔥一根;油一勺;鹽一勺;孜然粉一勺;料酒一勺;糖一勺;生抽一勺;醋半勺;小米椒三個

做法

木耳洗凈撕成小朵 小米椒切碎,胡蘿蔔切絲,蔥切段 燒開水,焯木耳斷生後撈出放在涼白開水裡泡一會,倒掉水再瀝干水分 熱鍋熱油一勺,爆香小米椒和蒜蓉和胡蘿蔔絲 加生抽,鹽,白糖,醋,料酒,孜然粉 聞到香味後調料加入木耳,再加蔥攪拌

豬肉蔬菜蛋餅(黑木耳生菜)輔食10m18

用料

木耳小朵五六朵(是非常小的那種);雞蛋1個;豬裡脊15克左右;生菜1片;豬油適量;低筋麵粉20克左右

做法

️生菜木耳焯水️豬肉放水裡煮熟雞蛋(如果蛋白不過敏的可以全蛋)放入料理機打碎攪拌 這是已經放入料理機打好了 加入麵粉我是用嘉寶的米糊勺子的兩勺大概20克吧沒有低粉可以用普通麵粉 攪拌均勻糊狀類似酸奶那樣 放入適量豬油下鍋上面可以撒上芝麻 翻個面。對了用小火入鍋的時候可以用中火再轉小火 乘出放入熟食菜板上 切一下。就可以了 很香喲

香菇木耳醬肉包

用料

自製醬肉;帶皮五花肉300克(或適量);干香菇6-8朵(或適量);干木耳1小把(或適量);姜3片;八角1個;生抽和老抽適量;料酒適量;蔥段適量;桂皮2小塊;干辣椒1-2個;鹽、冰糖適量;麵糰;普通麵粉450克;酵母5克;溫水約220-240克(根據自己麵粉吸水性)

做法

五花肉切成大約2厘米厚,蔥切段,姜切片,干香菇和木耳泡發,準備好其它調料 炒鍋里放少量油,油熱後放入五花肉,翻炒到微焦邊,放入八角、桂皮、薑片、2-3小塊冰糖,翻炒至冰糖融化。 加入料酒、老抽和生抽,翻炒上色,然後加入熱水(沒過肉)。 加入蔥段、干辣椒、鹽,開鍋後轉中小火,燉40分鐘以上,最後大火收汁。 燉肉的同時 和面:把酵母用準備好一半溫水溶解,加入麵粉里,再把剩下的溫水分次加入,和成光滑的麵糰,溫暖處發酵(冬天放在暖氣旁,大約1個多小時) 把肉里的調料,挑揀出來扔掉。肉放涼後再剁成醬肉餡。 因為是涼肉,所以會有一些凝固的大油,這些不用擔心,因為香菇是需要多一點兒的油的,而且後面拌餡也不再加入其它調料了 加入香菇丁 加入木耳碎 翻拌均勻,備用 剩下就是包包子,蒸包子了!…… 這就不多說了,如果親需要方法,請圓子廚房裡搜索「蒸包子」 我要去吃包子啦! 雖然包子的褶總提不好,但餡特別香! 好香!好香! 不放香菇木耳,做成肉龍(懶龍)也是香香噠! 美美的包子,越包越好看啦

木耳炒雞蛋

用料

木耳一盤泡發的;雞蛋2隻;胡蘿蔔片適量;鹽;蔥薑末;雞精;香油

做法

鍋里油燒熱倒入雞蛋炒熟後盛出來 鍋里再放少量的油,放入蔥薑末,胡蘿蔔片煸炒出香味 倒入木耳煸炒,感覺木耳不那麼挺了 放入雞蛋拌均勻,加鹽,雞精調味,淋幾滴香油即可出鍋

胡蘿蔔香菇炒木耳

用料

胡蘿蔔一根;木耳一把;香菇六顆;姜少許;蚝油;生粉

做法

香菇泡發切片,記得留下無渣滓的水,加生粉蚝油攪拌均勻。 木耳泡發後,切豎片,備用。 胡蘿蔔切絲備用 少許薑絲下油鍋翻炒後,下胡蘿蔔絲炒約兩分鐘後加入香菇和木耳,再翻炒約五分鐘後加入備好的生粉蚝油汁。 小火煨至湯汁少許後,加入適量鹽後,起鍋即可。

超下飯的木耳炒肉

用料

木耳6隻;豬肉隨意吧;辣的紅辣椒4個;辣的杭椒一個;剁椒一勺;大蒜一小顆;生薑一小片

做法

把辣椒洗乾淨頭去掉切圈圈生薑大蒜切末 把豬肉切薄片(我買的是前腿肉,要是喜歡吃瘦肉的就買瘦肉都可以)放少許的生抽少許的老抽一點糖澱粉料酒腌制十五分鐘 鍋里燒點水燒開後放木耳絲放進去煮一分鐘 一分鐘後木耳絲撈起然後放著旁邊備用 鍋里放油燒熱放入腌好的肉片炒至變色盛出 然後另起一鍋放油燒至6成熱放入一勺剁椒翻炒(油比平常炒菜油多一點) 炒幾下後馬上放入姜蒜末翻炒 放入辣椒 辣椒炒出香味辣味後放入木耳絲翻炒再放一點鹽(剁椒已經有鹽味了所以鹽不要放太多) 炒一會之後放入之前炒好的肉片翻炒放一點生抽一點點水(生抽和水真的就一點點幾滴就好)嘗嘗鹹淡淡了可以再放一點點鹽 然後出鍋前放一點雞精盛盤吧

木耳炒雙菇

用料

白玉菇1盒;蟹味菇1盒;干黑木耳適量;彩椒適量;花椒少許;蔥花薑絲少許;生抽適量;鹽適量

做法

黑木耳泡好,雙菇洗凈控水,彩椒洗凈切好。 油熱後,下花椒、蔥花、薑絲爆香,翻炒雙菇。 加入黑木耳繼續翻炒,放一點生抽和鹽。 菌類味道鮮美,不必放太多調味品。


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