耳朵多我們非常重要，我們聽到的聲音都是耳朵的功勞，一般來說，人上了年紀，老年人的耳朵可能不是那麼靈活了，別人說話大聲才能聽到，與他人的交流也會變得費力一點，不是完全的聽不見，但是耳朵接受聲音的能力會下降。但是現在的很多年輕人也出現了這樣的現象，耳朵總是嗡嗡的，這是為什麼呢？是身體出問題了嗎？別不當回事，早點了解。
經常感覺耳朵嗡嗡作響，到底是怎麼一回事？
自身的不良習慣引起的：現在很多年輕人都喜歡戴耳機，經常戴耳機聽音樂、打遊戲，音量再比較大的話，其實是會對耳朵造成損傷的，或者自己長期的抽菸喝酒等，也會刺激到耳朵；如果是長期在噪音比較大的地方工作的話，也是會影響到聽力的，噪音污染，耳朵就容易出現嗡嗡響的聲音。
還有的人很長時間不清潔耳朵，耳朵里有比較多的耳屎，耳道就會被堵塞，在自己活動的時候，耳朵就會出現嗡嗡的響聲或者是在游泳的時候，容易嗆水，耳朵灌水了著涼了擤鼻涕時，耳朵都很容易嗡嗡的想。
血管的問題：耳朵周圍也是有很多的血管的，如果這些血管出現了異常，血液流動就會受到阻礙，引起了供血供氧不足，就會出現聽力時常的現象，耳朵會有響聲，可能還會感覺到疼痛，最好查明是耳朵自身的健康出問題了，還是其他健康問題牽連到耳朵了。
心理和精神方面的因素：一個人長期處於焦慮不安的情緒中，或者過度勞累、睡眠不足了，也容易影響到正常的聽力，還可能會伴有頭暈頭痛的現象。特別是在晚上夜深人靜的時候，可能表現得更明顯，甚至自己還會害怕，胡思亂想的，影響到睡眠。
偶爾的出現這種現象，不礙事，但若經常這樣，大家還是要加以重視，這或是身體健康亮起紅燈了，希望你能及時地做好調整，下面教大家幾個緩解的方法，不妨試試，希望會對你有幫助。
那麼，如何緩解這種現象，保護好我們的耳朵呢？
經常搓搓耳輪。空閒的時候，可以用雙手的食指和拇指搓搓耳朵的輪廓，特別是耳垂的位置，是可以有效地促進耳朵的血液循環，緩解這種不適感的。不多要注意力度，不要一個勁的搓，輕輕搓，感覺到耳朵發熱了就可以了。
平時要少用入耳式耳機，也要遠離噪音的環境，讓耳朵得到休息；平時最好別動不動就用挖耳朵，有耳屎可以用棉簽輕輕擦拭耳道，但不要伸太裡面，經常用手指、挖耳勺挖耳朵，很容易碰上耳道。
不過，如果不是生理性原因，而是病理性原因引起的耳朵嗡嗡響的話，那就得根據自身的具體問題來就醫了，不要不當回事。
以上就是耳朵嗡嗡響的幾個原因，可大可小，緩解的方法也不一樣，耳朵嗡嗡響看似是個小問題，但是也可能藏有大隱患，大家平時要注意保護好耳朵。