3類人不適合喝豆漿
1、消化不良的人
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豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。
另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以消化不良、腹脹腹瀉的人最好別喝豆漿。
2、有痛風病的人
由於豆漿是由黃豆或大豆製成的，而豆類裡面含嘌呤成分很高，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
3、一歲內的寶寶
專家介紹，大豆中含有一些寡聚糖，不能被人吸收利用。
一歲內的寶寶消化能力較弱，寡聚糖會在結腸內被一些有害細菌發酵產氣引起孩子腹脹不適。
2類人不適合喝酸奶
1、一歲以內的小寶寶
1歲以下的小寶寶，不宜喝酸奶。
因為其消化能力、腸道益生菌並不完備，喝酸奶後容易導致腹脹腹瀉等問題。
2、腸道疾病的患者
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有腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後，喝酸奶時要謹慎，最好聽從醫生建議。
3類人不適合喝牛奶
1、膽囊炎的病人
患有膽囊炎、胰腺炎的病人不宜喝牛奶，會使病情加重。
這類病人如果想喝可以選擇一些脫脂牛奶。
2、返流性食道炎病人
含有脂肪的牛奶有降低下食管括約肌的作用，從而增加胃液的返流，加重食管炎症狀。
3、乳糖不耐受者
有些人體內乳糖酶不足或缺乏，這種人喝牛奶後，導致不同程度的腹脹、多氣，甚至腹痛、腹瀉。