最近流行螞蟻腰，螞蟻腰就是形容女性腰部像螞蟻一樣瘦，想像一下小螞蟻頭部和尾部大中間細，而台妹Jenna就擁有21吋的螞蟻腰超吸晴~
JENNA的螞蟻腰就是那麼的細，就像螞蟻的腰一樣細，還要窄的小蠻腰被稱為螞蟻腰哦。樣貌有可愛出眾。叫網友們不愛戴她呢~~
JENNA能夠一直保持21英寸的螞蟻腰和腹肌，正是因為hundred weight運動和普拉提運動。不僅如此，她還堅持去騎馬。還有平躺在地，兩腿太高，用腹部的力量做拉伸，這就是所謂的hundred weight運動。
這不僅僅是瘦，而是均衡的身材，腹部還有這極好的11字腹肌，堪稱是名品身材。通過高強度的舞蹈自然地消耗卡路裡，強化腹部肌肉。遠離麵食，少食多餐，經常保持腹部用力的狀態對瘦腰有好處~ 還要堅持做瑜伽和按摩，