這一年四季的光景，有陰陽有正反，有互補還有有一物剋一物。季節也是這樣，秋天是乾燥的，一到這個季節，就會嗓子干疼，皮膚發癢蛻皮，但是秋季又是水潤的，各種各樣酸甜可口，水分充足的水果應運而生，專門克制這「囂張」的天氣。這不，又到了吃梨子的季節，剛剛出去溜達，買了一兜梨回來，特壓秤的6個才7塊錢，拿來做甜羹喝最合適不過了！秋後乾燥，女人多喝這碗羹，膠質滿滿又滋潤，勝過敷面膜！
要說這梨子羹還是老祖宗傳下來的吃法，以前沒有什麼化妝品，保養皮膚全部是靠吃東西，就像銀耳、紅棗、枸杞、紅糖這些，平價又營養最適合平常人家！
小時候家裡種了顆梨樹，每年結了梨子，奶奶都寶貝的不得了，會加上紅棗、枸杞、川貝等做梨子羹給我們喝，小時候喜歡瘋跑，玩一圈回來，一頭一臉的汗，過不大會就開始咳嗽，還別說，喝了這加了川貝的梨子羹沒多久就好了！把川貝換成銀耳就更好喝了，少了藥味，多了黏黏的銀耳，喝完就感覺小臉也不幹了！這梨子羹簡單煮煮就出鍋，一碗成本還不到3塊錢，經常喝肌膚由內而外的水潤，氣色又好比貼面膜強多了，正好適合秋天這個鬼天氣！今天把做法分享給朋友們，這個秋天我們大家一起水潤潤！
【銀耳梨子羹】
【食材】：梨子1個、銀耳半個、枸杞適量、紅冰糖1塊、紅棗10顆。
【做法】：
第一步：銀耳泡在清水裡20分鐘到半個小時，泡發它，然後揪成小碎丁備用。
第二步：鍋里放適量清水，把銀耳放鍋里大火煮20分鐘左右，煮出膠質，變粘稠。
第三步：把梨子去皮，然後取果肉切成小丁，銀耳煮好以後，轉小火放入梨子進去煮。
第四步：把紅糖和紅棗一起放入鍋中接著煮5分鐘。
第五步：煮好以後，枸杞一把放進去煮半分鐘就可以了，期間一直保持小火，水少了可以加點開水進去。這樣一碗簡單又好喝的銀耳梨子羹就做好啦！
宋宋心得：
1.如果有點咳嗽，可以選擇那種咖啡色皮的梨子進鍋里煮，口感酸甜，對嗓子不舒服的咳嗽效果很好。
2.冰糖可以用紅糖代替，喜歡甜一點可以多放點進去。
3.煮好銀耳以後，要全程開小火慢煮，目的是煮出來食材的營養，而不是大火消耗水分。