肉的20種做法,百吃不膩。從此不做素食主義者

@ 2019-10-04

水煮肉片

主料:豬裡脊肉250克、生菜1/2棵、牛肚100克、豆腐絲(干)50克

輔料:干辣椒少量、大蔥1把、蒜3瓣、姜2片、八角8個、花椒1大把、豆豉醬3勺、辣椒油2勺

水煮肉片的做法

1.先把牛肚洗乾淨切成條狀 ;把豬裡脊肉也洗乾淨,切成片狀

2.準備好的干辣椒和蒜等香料;先爆炒,炒出香味

3.然後放入豆豉醬和辣椒油一起炒;炒完放入水等水開,放八角和花椒;再把肉和牛肚放進去;干豆腐絲和生菜熟的快,熟爛了也不好吃;在最後五分鐘放即可;等過五分鐘撈鍋,又麻又辣的水煮肉片完成~~

夾沙肉

材料

豬肥膘肉500克、洗沙75克、玫瑰25克、糯米100克、紅糖50克、豬油50克、白糖25克。

做法

1、豬肉刮洗乾淨,入鍋煮至剛熟撈出晾冷,用刀切成長約8厘米、寬4. 5厘米、厚0.7厘米的片(16片),再將肉片逢中片一刀,使成皮相連的兩張薄片。

2、鍋內放紅糖炒化,加洗沙、豬油炒勻,加玫瑰搗勻。

3、然後將餡塞於肉片夾層中,壓成扁形,逐片擺於蒸碗中成圓形。

4、糯米淘洗後用清水浸泡半小時,用凈布包好,上籠蒸20分鐘,取出用清水浸一次,再入籠蒸至把軟,取出加紅糖、豬油拌勻,放於擺好肉片的蒸碗中,上籠蒸火巴(約2小 時),取出扣於盤中,撒上白糖即成。

紅燒肉燜酸菜

食材:五花肉400g、油適量、鹽適量、酸菜500g、叉燒醬適量、生抽適量、蒜頭適量

做 法:

1)五花腩肉去皮洗凈

2)切成小正方形

3)飛一下水,去肥膩。

4)撈起

5)用冷水沖洗乾淨

6)酸菜反覆多洗幾次,尤其菜葉的沙要清洗乾淨。然後切碎。

7)爆香蒜頭

8)倒入切碎的酸菜炒干水分。加入糖蚝油調味,至於鹽視酸菜的鹹度而加減。

9)再次爆香蔥頭蒜頭

10)倒入飛水的五花腩肉番炒。

11)倒入料 酒

12)倒入生抽

13)加入兩匙叉燒醬

14)最後加入少量的水再加少量鹽,大火煮開後小火燜25分鐘

15)燜至收汁

16)鏟起備用

17)燜完花腩的汁用來 燜酸

18)酸菜上碟備用

19)在酸菜面上擺上豬皮朝上的紅燒肉即可。

一品東坡肉

一品東坡肉是東坡先生的最愛。「少著水,慢著火,火侯足時它自美」的燉肉十三字經更是保留了治肉之秘決。用時間烹出來的美味,是健康的保證。選有機五花肉製作,肉質筋道,風味濃郁香醇。」

主料:五花肉(600克)

輔菜:油菜(小)6個

調料:色拉油(2湯匙)、食鹽(1/2茶匙)、滷水(4大勺)、豬油(板油)(1湯匙)、泡椒(4茶匙)、豆豉(2茶匙)、水(適量)

一品東坡肉的做法

1.選取三線五花肉

2.切成正方形塊後,切兩刀,不切斷皮

3.在熱水中燙一下

4.顏色發白撈出

5.放入滷水中用高壓鍋煮至五花肉上色,撈出待用

6.將用泡椒、豬油、豆豉炒制而成的秘制醬料鋪在肉上

7.在上麵包一片菜葉,放入蒸鍋中蒸至肉質軟爛

8.鍋中放色拉油,將油菜炒熟,中途放點鹽

9.將肉取出,把油菜鋪在碗中

10.將肉放在油菜上,澆上秘制醬料和一點滷汁即可

烹飪技巧

1、再炒作為配菜的蔬菜時,可以適量放鹽,不但有味道而且顏色也很綠;

2、在放入蒸鍋之前可以在肉上蓋一片生菜葉,這樣的話不僅可以保持肉水分不流失,又可以帶有天然的蔬菜清香。

無油紅燒肉

食材用料:五花肉300克、生抽2勺、熟雞蛋5個、薑片4片、干山楂1小把、鹽適量、老抽大半勺、冰糖1勺、料酒2勺

菜譜做法:

1.五花方肉清水浸泡,加2勺料酒拌勻。浸泡約15分鐘。

2.雞蛋煮熟剝殼。

3.肉撈起移至砂鍋中,加熱水淹沒肉。

4.大火燒開後撇清浮沫,加入山楂,薑片。

5.小火燉1小時後加入大半勺老抽,2勺生抽,雞蛋,適量鹽,繼續燉。

6.湯汁收干一半時加1勺冰糖繼續小火燉至筷子可輕鬆戳透瘦肉,皮肉可輕易剝離(約40分鐘),開大火收汁。

7.裝盤。副產品:滷蛋。菜譜

小貼士:

這個菜也可以用高壓鍋做,更省時省力。五花肉(焯過水),料酒,薑片,老抽,生抽,糖,水(水的量淹沒肉塊)一起放進高壓鍋,大火燒出蒸汽鳴響後,中火燒18分鐘。冷卻開蓋後倒入炒菜鍋,大火收汁。

魔芋紅燒肉

食材用料:

紅燒肉、魔芋絲、生抽、紅燒醬油、料酒、冰糖、鹽、蔥、姜、清水、義大利混合香料、八角、桂皮、草果、花椒、香葉、茴香、丁香

菜譜做法:

1.五花肉洗凈切成大塊放入過蒸南瓜,鍋中加入清水,花椒,八角1個,料酒1大勺,蔥姜大火燒開撇去浮沫

2.焯過水的五花肉撈出備用

3.鍋中放入少許油,放入焯過水的五花肉,小火煸出多餘的油脂

4.加入2大勺生抽

5.1大勺紅燒醬油翻炒均勻

6.再加入一大勺料酒去腥

7.放1大勺冰糖,用冰糖做出來的肉顏色更紅亮

8.放入研磨出的義大利混合香料

9.再放入花椒 八角 桂皮 草果 香葉 茴香 丁香製成的傳統燉肉料

10.加入熱水,沒過五花肉即可

11.大火燒開後轉小火,蓋上鍋蓋,約25分鐘的樣子

12.打開鍋蓋,放入魔芋絲,用鹽調味,燜煮10分鐘後,開蓋適當收一下汁即可

干豆角燉五花肉

用料:豇豆乾50克、五花肉500克、蔥5克、姜4片、大蒜5瓣、生抽6克、老抽3克、料酒5克、八角1個、桂皮1小塊、山楂1個、冰糖5克、香菜5克、植物油適量

1、干豆角提前半天拿出來用溫水泡發,五花肉切大塊、蔥姜蒜切片備用

2、鍋中倒少量油,放入五花肉雙面煎至微黃

3、煎好的五花肉推至一邊,放入蔥姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味

4、加入生抽、老抽、冰糖翻炒均勻

5、加入足量熱水,放入山楂,大火燒開轉小火燉

6、大約燉30分鐘之後,加入泡發乾豆角,繼續燉15-20分鐘,至肉軟爛灑香菜即可出鍋.

啤酒燒排骨

【用料】

排骨800克;啤酒350ml(一罐);花椒適量;干辣椒適量;醬油適量;糖10克;鹽適量;生薑片適量;生抽適量

【做法】

排骨焯水後。鍋內倒入適量油,將排骨幹炒,再放入花椒,干辣椒,薑片同炒。排骨稍出油後,放入醬油和糖。

加入一罐啤酒和適量水,不要蓋鍋蓋燒開,再蓋上鍋蓋轉小火燉1小時左右。

待鍋內汁子收稠,排骨出油後,加適量生抽和鹽出鍋。

大蒜紅燒肉

【用料】

豬五花肉300g;大蒜250g;郫縣豆瓣2大勺;冰糖1把;香料八角桂皮香葉;姜、蔥適量;老抽2勺

【做法】

五花肉加少許料酒薑片花椒冷水入鍋汆燙後撈起

姜蔥熗鍋之後下五花肉炒至邊緣微微泛黃

先撈出肉,留底油轉小火加豆瓣,香料,老抽炒勻,豆瓣不要炒糊了,炒到吐油即可,然後重新倒入五花肉大量逼出油,直到有點乾的樣子

下冰糖炒化上色

再次把肉盛出,洗鍋。這樣做是為了避免粘在鍋底的豆瓣繼續加熱產生焦苦味。

把剛才肉里的油倒回鍋里,下蒜瓣炒香,放一丁點鹽

把肉倒回,炒勻後加開水末過食材

大火燒開後轉微火燒一個小時至蒜軟的快要化掉,五花肉重新吸水變得稍微軟了一些,起鍋。

千張包

【用料】

豬夾心肉(肥瘦比例4:6)適量;冬筍適量;香菇適量;豆腐乾適量;薄千張幾大張;菜籽油適量;料酒適量;鹽適量;白糖適量

【做法】

將冬筍去殼對半切開,用冷水大火焯熟備用,香菇提前泡發

將肉的筋膜切除

所有的食材切成丁,注意是丁噢,千萬別剁成末了,太細會影響的口感噢

所有食材放入一個大盆中,加入所有調料,餡料的鹹淡大家根據自己的口味調到合適,如果沒把握可以先包一個煮熟嘗一嘗,混合均勻

千張用水沖洗乾淨瀝去多餘水分,不用太干,否則就不好包了

將千張切成邊長14厘米左右的正方形

在千張的一角處放上肉餡,將肉餡包緊卷實,別小看這一步噢,一定要包緊卷實噢,包得太松的千張包煮熟了直接影響口感噢

三個一捆用棉線紮緊

放入鍋中,加入沒過食材三分之二的水和少許的鹽

蓋上鍋蓋大火燒開15分鐘左右直至熟透

用保鮮盒裝上放冰箱冷凍,吃的時候拿出來直接煮,放湯,煮麵都可以。

仔姜回鍋肉

【用料】

三線肉一斤半;仔姜4、5支;青紅椒十個;郫縣豆瓣(辣)一勺;甜麵醬一大勺;大蒜3、4瓣;老薑4片;鹽少許;油小半碗

【做法】

青紅椒洗凈,切細塊

仔姜切塊,加少許鹽和勻,備用

水中加鹽和薑片,再肉放入冷水中,大火,煮沸後轉為中火,煮到可以用筷子戳進肉中無血水時,關火撈出。

趁熱切肉。皮那一面在下,方便切。

順便再切點蒜瓣

油入鍋燒熱(手放在鍋的上方有熱氣),倒入肉,大火爆炒,看到肉開始變得有些捲曲,肉皮邊有點焦時,倒入大蒜,仔姜(要先控水),中火翻炒片刻

再加入青紅椒(也要控水),拌勻後便加入甜麵醬,翻炒均勻後加入郫縣豆瓣。

中火繼續翻炒到無水狀態即可。如果是油就沒關係,不要炒太久,肉會幹。

回鍋肉

【用料】

五花肉200克;青蒜2棵;花椒20粒左右;薑片7、8片;郫縣豆瓣醬2大勺;料酒2大勺;白糖1大勺;鹽1小勺;生抽1大勺

【做法】

先將肉入冷水鍋,放入薑片,到一大勺料酒,大火將水燒開,然後轉中火,煮半小時左右。

等到用筷子戳進去能扎得透,且沒有血水流出,即可關火。

將煮好的肉晾涼,切成薄片,這裡是考驗刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出燈盞窩兒。(可以放到冷凍室里急凍個五分鐘,這樣比較好切)

將青蒜斜刀切成寸長段。

炒鍋倒油,大火將鍋燒熱,將切好的肉片下鍋,翻炒至肉片捲曲,肥肉透明最好,這樣豬肉的油都被炒出來了,吃起來不膩。

然後把肉推動鍋的一邊,倒入花椒粒,豆瓣醬翻炒,等看到油的顏色變紅,就可以把肉扒拉過來炒勻了。

倒入青蒜,料酒、鹽、糖、生抽,翻炒均勻即可。

水筍燒肉

【用料】

筍乾若干;五花肉(稍肥)500克;老抽4~5大勺;生抽2大勺;白砂糖3~4大勺;鹽10~15克;料酒15克

【做法】

筍乾用淘米水浸泡至完全漲發變軟(大約需要一周時間),然後切成薄片(越薄越好);放入大鍋中,用清水煮20分鐘,出水去味備用;

五花肉切成稍大的塊,冷水下鍋燒開,焯出血沫後用熱水沖洗乾淨;不放油,在炒鍋中煸出油脂,加入料酒、老抽(著色)使肉塊上色,

準備稍大的燉鍋/砂鍋,放入出水後的水筍和五花肉,加入開水至鍋中材料水平位置;

大火燒開後,再加入適量老抽為水筍上色,然後轉小火燜煮2~3個小時,調入生抽(增鮮)、鹽和糖,再續煮2~3個小時即可。

糖醋小排

將豬肋排剁成小塊狀。加入鹽和老酒拌勻,腌制半小時後加入蛋清,加入澱粉,少許水,抓勻,讓小排裹上薄薄的一層漿。在鍋中倒入足夠的油,加熱炸鍋中的油至7成熱,放入豬肋排,煎炸至接近金黃色,撈出瀝干備用。將油盛起,鍋中放入1湯勺水,放入糖。小火慢慢加熱,使糖融為糖水,慢慢熬制,至糖水變成淡咖啡色液體,熬糖漿最好選擇冰糖,白砂糖效果差一些,融成液態之後小火慢慢加熱,收掉多餘水分。

放入炸好的小排骨,中火加熱,不斷翻炒,使焦糖醬均勻的裹在排骨上。放入少許生抽,翻炒幾下。再倒入醋,翻炒均勻即可,時間太長醋味會消散。裝盤即可。

蔓越莓橙汁肉片

準備好所有食材,豬裡脊肉切厚片。橙子去皮,榨汁。肉片加入澱粉,適量鹽,1個蛋清,1匙老酒,勻腌制20分鐘左右。炒鍋適量油,把腌制好的肉片,兩面煎熟,呈金黃色撈出。鍋內倒入橙汁,加入蔓越莓干,適量鹽,1湯匙白醋,適量白糖,煮開。倒入肉片。翻炒幾下,加1湯匙水澱粉勾芡出鍋。

川味香腸

原料:豬腿肉(肥三瘦七)5千克,豬腸衣適量,白糖60克,精鹽140克,火硝2。5克,白酒3湯匙,香料粉、胡椒粉、味精、花椒粉各適量。

川味香腸的做法

1)把豬腿肉切成片,盛人瓷盒內。將火硝放入白酒內溶化後,淋在肉片上充分拌勻。

2)將精鹽、花椒粉、胡椒粉、味精、白糖、香料粉和勻撒在肉片上,充分拌勻,浸漬碼味1小時和勻,而後裝人豬腸衣內,刺孔放氣,剛麻繩拴成長段,掛於通風處晾半個月即成。食用時蒸約20分鐘即熟,晾涼切片裝盤。

特點:肉質鮮嫩,香郁醇厚。

花椒肉

原料:豬肉400克,干辣椒200克,花椒10克,白糖20克,紹酒20克,湯100克,醬油30克,菜油300克(實耗5克),蔥、姜各20克,鹽2克。

花椒肉的做法

1)把瘦豬肉洗凈,切成2厘米的方丁,用鹽、紹酒、蔥段、姜(桕松)、醬油與肉丁拌勻,腌漬15分鐘。干辣椒去蒂去籽切成節。

2)炒鍋內放菜油燒至八成熱,將肉丁放入炸約4分鐘撈起(不要把水氣炸得過干)。

3)鍋內留菜油少許,放人干辣椒、花椒、蔥、姜炒,把肉丁倒入,加少許白糖,煸炒添湯燒開入味,收干汁即可。

特點:鮮香麻辣,美味可口。

美食城網站小提示

豬肉和玉米能一起吃:具有潤膚、延緩衰老的作用

豬肉和蘑菇能一起吃:具有補脾益氣、潤燥化痰及較強的滋補功效

蘿蔔肉姜

原料:豬瘦肉100克,紅甜胡蘿蔔150克,鮮湯200克,香油25克白糖5克,嫩芽姜50克,精鹽和味精各少許。

蘿蔔肉姜的做法

1)將紅甜胡蘿蔔、嫩芽姜和豬瘦肉分別洗凈後切成絲,一起放入內,加入精鹽拌腌片刻。

2)鍋置火上,放入鮮湯燒沸,投入肉絲焯至見肉絲呈白色速用漏勺撈入胡蘿蔔絲內,撒入白糖和味精拌勻裝盤,淋入香油即成。

特點:一紅一白,肉絲鮮嫩,蘿蔔甜脆,色鮮味關。

肉絲拌黃瓜

原料:熟豬瘦肉150克,黃瓜300克,海米10克,香菜、香油、辣椒油、芥末、芝麻醬、精鹽、味精和醋各適量。

肉絲拌黃瓜的做法

1)將熟豬瘦肉切成絲,黃瓜洗凈後切成5厘米長的細絲,海米用熱水泡上,芥末用沸水調勻後上蓋略燜片刻.

2)將黃瓜絲碼在菜盤的底部,肉絲碼在黃瓜絲上邊(集中在盤中間),撒入泡好的海米和香菜段。上桌時,加入精鹽、味精、醋、調稀的芝麻醬、芥末、香油和辣椒油拌勻即成。特點:清香脆嫩,口味多樣。

黃瓜和黑木耳能一起吃:生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用,有減肥的作用。木耳也具有滋補強壯,和血作用,可以平衡營養。

黃瓜和豆漿能一起吃:黃瓜與豆漿搭配食用,有清熱解毒、潤燥止渴、降血糖、降血脂等功效。適用於糖尿病、高脂血症、單純性肥胖症。

乾菜燜豬肉

原料:五花肉450克,乾菜40克,白糖30克,醬油15克,鹽、味精少許。

乾菜燜豬肉的做法

1、將五花肉煮至八成熟時,取出,冷卻切成片。

2、將肉片放入一乾淨鍋里,加入醬油、紹酒煮片刻後。

3、再倒入肉湯、白糖、乾菜、味精、煮沸取出。

4、用蒸笹將肉蒸酥爛即可。

特點:色澤紅亮、濃香甘甜。


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