七道不要放肉的家常菜,道道都是我的心頭愛,一起學起來

@ 2019-10-03

最近大家在吐槽說豬肉價格太高,都快吃不起豬肉了,今天就給大家推薦幾道我很喜歡的,又不用放肉的家常菜,每道都是我自己很喜歡吃的,喜歡吃的朋友趕緊學起來吧!

醋溜西葫蘆

做法:

1、西葫蘆洗凈切片。

2、鍋放油,燒熱後下入干辣椒和花椒煸一下,倒入西葫蘆片,大火翻炒。

4、西葫蘆翻炒大約一分鐘,下入陳醋和鹽調味,翻炒均勻即可。

蒜蓉地瓜葉

做法:

1、地瓜葉洗凈,擇掉硬的梗,大蒜切碎。

2、熱鍋倒油,蒜末爆鍋,待大蒜稍微飄出香味,放入地瓜葉翻炒。

4、加鹽,地瓜葉變熟,起鍋,得嘞~。

紅燒茄子

做法:

1、茄子洗凈切條或切丁裝盆,撒上鹽腌制10-30分鐘

2、瀝干茄子析出的水分,裝盤待用。

3、鍋入油大火燒熱至8成,入茄子略炒。

4、轉中火慢炒茄子,炒至茄子綿軟油亮入豆瓣、鹽、生抽,繼續翻炒。

5、炒至茄子快熟時入肉末,入白糖、大火略炒,關火調入味精、裝盤。

熗拌干豆腐絲

做法:

1、干豆腐切絲,蔥切絲,香菜切段,蒜切成末

2、干豆腐絲過水焯一下,然後和香菜段、蔥絲、蒜末一起倒入一個大碗里

3、加入適量鹽、味精、糖和熟芝麻,倒入一瓶蓋的醬油。

4、放入辣椒油,攪拌均勻啊攪拌均勻。

5、倒入適量香油,然後繼續攪拌均勻啊攪拌均勻。

尖椒炒雞雜

做法:

1、雞腎去筋,切花刀,雞肝切薄片、雞腸切10厘米左右的段,雞心滾片刀切片。

2、青紅椒、洋蔥切件,蒜、姜切小片,蔥切段。

3、熱鍋下油,煸炒雞雜,倒出控水。

4、熱鍋下油,炒香姜蒜,放入雞胗、辣椒、洋蔥翻。

5、加入調味料、洋蔥和蔥綠,最後勾個薄芡即可。

千張絲炒韭菜

做法:

1、韭菜洗凈切寸段,千張切絲。干辣椒切段

2、炒鍋加油燒熱放入干辣椒熗鍋,放千張絲和韭菜煸炒。

3、加鹽,炒韭菜變軟即可出鍋。

辣椒炒豆皮

做法:

1、豆皮水發後,切成小段,青紅椒切小條,蒜瓣切片。

2、鍋內倒入食用油,燒至七成熱。

3、放入蒜片炒香,然後倒入辣椒和豆皮一起稍加翻炒。

4、擱鹽、料酒,繼續翻炒1-2分鐘即可。


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