有著玉米的香,配方奶的甜,超細膩的蛋羹很美味哦!
開始做菜咯
菜名:香甜玉米蛋羹
月齡:適合10M 對食材不過敏的寶寶
食材:玉米20g、配方奶60g、1個雞蛋、猴頭菇粉、堅果伴飯料、亞麻籽油
製作步驟
1、備好食材
2、玉米焯水後剝去外皮
3、輔食杯中放入配方奶、玉米,攪拌均勻
4、雞蛋加入牛奶玉米汁,攪拌大約100多下
5、加入保護胃腸粘膜,提高免疫力的猴頭菇粉
6、放入模具中,上鍋蒸15分鐘
7、加入幾滴亞麻籽油
8、加入益智健腦的堅果拌飯料
9、完成~
【堅果伴飯料】
寶媽們可以提前把腰果、熟亞麻籽、核桃、紅棗、榛子、南瓜子仁、黑芝麻等堅果用料理機打碎,添加在寶寶的輔食中,不僅香甜而且營養豐富哦~
其中鋅含量豐富,含有大量的亞油酸和亞麻酸,是寶寶腦神經發育不可缺少的物質,寶寶吃堅果真的可以聰明哦!
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