純土豆泥寶寶不太喜歡?試試加一根香蕉,好吃到舔盤~寶寶輔食

@ 2019-09-26
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胖騰6個月的時候給他加土豆泥,真的是吃一口再也不張嘴,後來每次喂土豆泥都不太愛吃,有沒有跟胖騰一樣的娃,那麼,加個香蕉再試試?

香蕉營養豐富全面,特別是鉀含量極高,且味甘綿軟,是理想的輔食材料。建議在寶寶滿6月齡後再適時添加。

土豆同時富含多種維生素和礦物質,可滿足寶寶正常生長發育所需,其所含碳水化合物可為寶寶提供充沛的體能,是營養均衡的健康食材,建議在寶寶滿6月齡後適時添加。

不過,發芽和發綠的土豆含有對人體神經系統有害的龍葵素,切忌食用

開始做菜咯

菜名:香蕉土豆泥

月齡:6M 寶寶

食材:土豆一個,香蕉一根

製作步驟

1、備好食材

2、土豆切片

3、下鍋煮至軟爛

4、香蕉去皮

5、切片

6、撈出煮軟爛的土豆放至溫涼

7、搗成細膩的泥

8、放入香蕉片

9、再搗成細膩的泥,並且混合均勻

10、加入適量溫水,攪拌均勻即可,很香甜很好吃吖!

11、如果覺得太多,可以土豆香蕉各減一半

素材來源:@吻吻晰

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