膝關節（膝蓋）疼痛很常見，可以由很多原因引起，從關節炎到受傷。問題可能出在關節本身，也可能是肌腱或韌帶出了問題。當你的膝蓋受傷時，它會影響日常生活的許多方面（跑步、跳舞、走路等），你可能願意做任何事情來加快癒合。如果你患有關節炎，它可能無法治癒。但無論如何，有一些有效的自然療法可以減輕你的疼痛。

滑膜炎的症狀

1、關節腫脹。患者下蹲有不適感，有的患者還出現肌肉萎縮現象，如果過度運動後腫脹。一般早晨症狀較輕，夜間症狀加重。

2、關節疼痛。患者上下樓梯或用力時關節疼痛，所以患者不能長時間行走，如果長久行走關節有發熱，發僵的感覺，疼痛加劇。

3、膝關節血腫。膝蓋滑膜炎的症狀觸診時皮膚或腫脹處有緊張感，浮險試驗陽性。常有全身症狀，如瘀血引起的發熱，局部較熱。本病常是其他損傷的合併症，在臨床上要多加註意。

1、滑膜炎患者在初期沒有及時醫治，或者治療不當，都是會導致病情反覆發作的。並且會越發嚴重，最嚴重的後果就是會行動不變，喪失勞動力。

2、不及時治療，嚴重者還會出現功能性障礙。稍微用點力關節就會受到傷害，很容易遭受風寒等入侵，很可能會影響體內滑膜液的分泌。從而導致身體僵硬，渾身疼痛，關節最為痛苦，最終表現為功能性障礙。

3、有些病人會導致體內激素不平衡，會令關節炎吸收困難，易產生多餘的積液，症狀表現就是水腫。

既然說起了滑膜炎，在這裡就給大家分享兩個治療小偏方：

1、生薑粥

準備材料：生薑6克、綠豆60克、粳米150克。

做法：生薑洗凈切碎，開猛火煮至成熟，放入薑碎攪拌即可食用。

作用：祛濕消炎、活血化瘀。

2、絲瓜藤+白酒

材料：絲瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。

制用法：上述洗凈晾乾後切碎，然後加入200ML高度燒酒，然後放入碗中在鍋內蒸煮5分鐘，然後把混合物裝袋敷在膝蓋疼痛處2個小時，用保鮮膜固定，再用熱毛巾裹緊。