這10道開胃爽口菜,清爽開胃不油膩,比店裡的好吃,一次吃個夠

@ 2019-07-07

在連續高溫的摧殘下,胃口是一天比一天差了,所以一大波開胃菜上線了。今天要給大家推薦的這10道開胃菜,每一道都是清爽開胃不油膩的,並且做法也是超級簡單的,沒有太多的技巧性,就按照步驟一起做就行,所以今天做法很簡單,一些廚房小白都能學會的。同時只要注意配比,味道肯定是會比店裡賣的還要好吃,那下面小吃就將詳細的步驟給大家說說,大家可以跟著一起做,一次吃個夠。

開胃菜-番茄口蘑意面

食材:西紅柿3個、口蘑300g、香芹少許、番茄醬6大匙、黑胡椒粉1/2小匙、橄欖油3大匙、鹽1小匙、義大利面3人份。

【做法】

1、西紅柿頂端劃十字,底端去蒂,放入開水鍋中燙一分鐘,取出剝掉外皮切成丁待用;口蘑切片待用。2、燒開一鍋水,下入意面和少許鹽中火煮15分鐘左右。3、另起鍋燒熱下橄欖油,下番茄丁炒軟,接著下番茄醬、口蘑、鹽、黑胡椒粉同炒,小火炒至醬汁濃稠,西紅柿化掉即可。撈出義大利面控干水,下入醬鍋中炒勻撒香芹碎即可

開胃菜-香菜木耳

食材:香菜100g、木耳20g、肉糜50g、生抽2勺、芝麻油少許、料酒1勺、鹽少許。

【做法】

1、香菜洗凈,去根,切碎;黑木耳泡軟,切碎。2、裡脊肉洗凈,手工切成肉糜後,加入鹽,料酒和生抽腌制。3、起油鍋,先煸炒肉糜至變白,倒入香菜和木耳碎,翻炒均勻後,加入生抽,鹽,淋少許麻油,出鍋裝盤。

開胃菜-檸檬雞爪

食材:雞爪一斤、香菜四顆、大蒜一個、檸檬一個、小米椒4個、老乾媽兩勺、醬油一勺、醋五勺、老抽少許、鹽少許、姜四片。

【做法】

1、雞爪切斷,分三段,燒開熱水,把切好的雞爪和薑片倒入水中煮,放入少許鹽入味。煮到自己覺得軟硬適中時取出,用涼水沖泡,濾干水。2、備好調料,香菜,蒜末,檸檬,小米椒根據自己的喜好添加,倒入調料醋、鹽、生抽、老抽、老乾媽,攪拌均勻放雞爪,放涼後放入冰箱,隔一段時間時間可以拿出攪拌一下,讓每個雞爪更入味。

開胃菜-橘汁酸漬大蝦

食材:蝦250g(18隻)、檸檬汁5g、橙汁1/4個橙子擠汁、紫色洋蔥(中型)1/2個、蕃茄(中型)1/2個-1個、香菜1根、橄欖油A10ml、橄欖油B15ml、蕃茄沙司1/8tsp、綠芥末1/4tsp、海鹽1/4tsp、香蕉干(可選)1小把。

【做法】

1、蝦去殼去筋去頭,將蝦仁汆熟,洋蔥切絲後放入碗中,用冷水清洗瀝干,在碗里加少許海鹽,腌片刻再次瀝干。2、在洋蔥中加入橄欖油A,拌勻;檸檬和橙子擠汁,西紅柿切丁。3、把蝦加到酸橙汁和番茄中,拌勻。4、在另一個碗里,把番茄醬、芥末、橄欖油B和海鹽混合在一起。混合後,加入橙汁、西紅柿、蝦和洋蔥。5、放入香菜末,冷藏1小時食用更佳。

開胃菜-韓國泡菜

食材:韓國辣椒醬、大白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、辣椒粉、麵粉、梨、姜。

【做法】

1、那我們就是先剝去最外層2~3片葉片(留作它用),切大白菜,從菜頭上面開始對切,不要切到底,切三分之一處,用手剝開。2、從菜心開始,一葉一葉把它掀開,用鹽均勻撒在大白菜菜根莖部。3、白菜躺8小時左右,讓大白菜脫水軟化,然後用腌漬出鹽水,去洗凈大白菜,控干水分待用。4、用少許麵粉,放入鍋中加涼水,開火加熱,加熱時不停攪拌直至麵糊成熟,待涼後待用。5、生薑洗乾淨颳去皮,切末待用,梨(蘋果也可以)刨皮,擦成茸待用,胡蘿蔔、白蘿蔔分別切成細絲待用,辣椒粉用溫水調成辣椒糊,冷卻後待用。6、然後把冷卻後的麵糊、薑末、梨茸、胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、冷卻後辣椒糊全部放不鏽鋼盆中,最後加入最關鍵原料「韓國辣椒醬」、鹽、蘑菇精全部拌勻待用。7、將剛才的調料均勻的塗抹在每一片大白菜上,然後將盆包上保鮮膜,放倒太陽曬不到的地方,發酵腌漬二天之後就可以食用了。

開胃菜-臘肉炒酸筍

食材:酸筍500克、臘肉250克、干紅辣椒8個、青椒2個、姜3片、鹽適量、糖1/3勺、豆瓣少許。

【做法】

1、首先要買新鮮的竹筍,加鹽水腌制半月自然發酵成為酸筍,也可從市場購得酸筍。2、酸筍與臘肉切片,各種做料切片切段。3、把鍋燒熱加入食用油,油溫八成時下臘肉煸炒,待透明時加入做料。4、翻炒後放入酸筍炒軟,放少許糖,起鍋時加鹽。

開胃菜-辣椒雞丁

食材:雞丁250g、青紅椒50g、花椒5g、仔姜50g、泡椒末。

【做法】

1、雞丁切成1.5厘米的小方塊,用鹽、料酒、醬油、澱粉腌制15分鐘,仔姜、青紅椒切成比雞丁稍小的丁。2、熱鍋放油,放雞丁炒至7分熟盛出,鍋里剩餘的油燒熱,放泡椒末、蒜末、花椒、仔姜炒香,接著放青、紅尖椒炒勻。3、最後放入雞丁炒至斷生,出鍋前加少許味精和白糖調味出鍋。

開胃菜-老醋花生

食材:油炸花生米適量、尖椒1個、洋蔥適量、白糖適量、陳醋適量、味極鮮適量、蚝油適量、鹽適量。

【做法】

1、準備食材,尖椒和洋蔥切小塊備用。2、花生米自己現炸放涼後口感更好。3、糖,醋,味極鮮,耗油3:2:1:1放入,加適量鹽,拌勻即可。

開胃菜-紅薯涼粉

食材:紅薯澱粉1份、水6份、油潑辣子適量、鹽適量、香菜適量、大蔥蔥白適量、白醋3滴、米醋兩茶勺、老陳醋1茶勺、大蒜2瓣、熟花生米適量。

【做法】

1、紅薯澱粉和水攪拌至無顆粒,加入五香粉和鹽,倒入鍋內大火燒,不停的攪拌。2、開始變得粘稠,顏色變深,變得透明且起大泡說明熟了,裝盤,放入冰箱至完全了冷卻。3、香菜洗乾淨切成小段,大蔥蔥白洗乾淨切成小段,大蒜搗成泥,加入辣椒粉,鍋內燒熱油,淋上去,放辣椒油的碗里加入鹽,五香粉,白芝麻,一小茶勺老陳醋,兩勺米醋,三四滴白醋,一茶勺老抽,一茶勺芝麻油,2g白糖。加入花生米,蔥白,鹹菜淋上去。4、調料淋在紅薯涼粉上拌勻後就能吃。

開胃菜-西紅柿燉牛肉

食材:牛肉、西紅柿、蔥、姜、蒜、八角、白糖、鹽、雞精。

【做法】

1、牛肉切塊焯水備用,蔥切段,姜切片,蒜拍香備用,西紅柿去皮後切塊備用。2、熱油鍋,加入蔥姜蒜還有八角爆香。3、倒入牛肉翻炒至飄出香味,把切好的西紅柿塊倒入繼續翻炒,加少許糖。4、炒至西紅柿變軟出水,加水,要多加一些。5、大火燒開之後轉小火,慢慢燉40分鐘到1個小時,中途翻下鍋,在出鍋前加鹽調味。

這10道開胃爽口菜的做法就說完了,這些菜都是秉承著清爽開胃不油膩的原則,並且都是做起來很簡單易學的,十分適合夏天吃的。所以小吃認為大家是可以在炎熱的天氣做上幾道吃吃看,一次吃個夠。


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