劉穎主任醫師
北京中醫大學東直門醫院
頸椎疼痛
阿是穴、後溪穴
經常在電腦、手機前久坐會讓頸部的經脈受損，出現頸椎疼痛。
阿是穴
阿是穴沒有固定的位置。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」。臨床上醫生根據按壓時病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而臨時認定。
治療方法
用矽膠罐在阿是穴處拔罐，可以緩解頸椎疼痛。拔罐有祛風、散寒、調理氣機、疏通經絡，消腫止痛的功效，此處用矽膠罐既方便、實用又易攜帶，還不會影響患者的正常生活。
後溪穴
找穴
半握拳，小指一側掌橫紋紋頭的位置就是後溪穴。
按摩方法
右手大拇指按壓左手穴位，可左右手交換進行，原則是按摩與疼痛同側的後溪穴。