心若年輕，歲月不老
說起瑜伽，大家都覺得這是年輕人才練得，但是西安有這樣一位75歲的奶奶熱衷練瑜伽，不但練起了高溫瑜珈，更是免費開瑜伽班，帶領一大批老年人愛上瑜伽。
下面小一帶大家看看這位瑜伽奶奶是怎麼踏上瑜伽之路滴。
在胡彩蘭退休後，隨著年齡的增長就落下一身病。一次偶然的機會，胡彩蘭去醫院看病時，醫生告知其可以嘗試進行瑜伽鍛煉，或許對頸椎病、關節炎這類的慢性病有效果。
於是，胡彩蘭在66歲高齡之際開始練習瑜伽，無論酷暑寒冬，胡彩蘭定點乘坐公交車，從西郊前往北郊，學習瑜伽，至今已有快十年功夫。
「 筋長一寸，壽長十年 」
常年堅持下來，胡彩蘭不但治好了自己的老年病，還開辦老年瑜伽班，學員全是年過半百的老人，並且不收取分文。目前，她有4個免費瑜伽班。好多人都知道她是'瑜伽老太'就讓她教。
每次練習，胡彩蘭都是親自給弟子們做示範，為了不斷提升，胡彩蘭還堅持到專業瑜伽館進修，「有學習才有進步麼！」
胡彩蘭提醒說，「老年人身體柔韌性開始下降，大多數人都有頸椎、腰椎的毛病，練習瑜伽時要根據自身身體素質來進行，適可而止，感到疼痛切莫強行做動作。」
看到這裡不得不給練瑜伽的75歲胡奶奶32個大大的讚，年輕人你說是不？！
年齡，從來不是拒絕瑜伽的理由，我堅信，以胡彩蘭奶奶弘揚瑜伽精神，倡導和普及健康生活的事蹟將會得到更多人的學習和推動。
保持優雅的姿態與年輕的心態，即使白髮蒼蒼，仍然可以活得很精彩！只要活得有態度，無論年齡多少歲，你就是年輕！
人的一生，行之匆匆，回望過去
時間比想像中的還要快
遇見瑜伽，便是幸運
更是上天眷顧，希望你我都不要錯過...