導語：指引建議，5歲以下的幼兒應活動筋骨及充足睡眠，以養成良好生活習慣，預防患上肥胖和其他疾病；1至4歲的幼兒每天應有最少3小時進行各類體能活動，接觸螢幕時間不得超過一小時；1歲以下的嬰兒應進行地板遊戲，以及遠離所有螢幕。
（圖：美聯社檔案照）
世界衛生組織週三（24日）首次就嬰幼兒每日接觸電子螢幕時間，包括看電視、影片及玩電腦遊戲發表指引，提出1至4歲幼兒每天久坐接觸螢幕時間不得超過一小時，不足1歲嬰兒應完全遠離電子螢幕。
世衛指出，不活動是導致身亡的「主要危險因素」，亦助長全球的超重和肥胖數字上升。指引建議，5歲以下的幼兒應活動筋骨及充足睡眠，以養成良好生活習慣，預防患上肥胖和其他疾病；1至4歲的幼兒每天應有最少3小時進行各類體能活動，接觸螢幕時間不得超過一小時；1歲以下的嬰兒應進行地板遊戲，以及遠離所有螢幕。
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（圖：法新社）
（紐約24日訊）你知不知道自己一天碰手機幾次？美國財經網站Business Insider說，有研究發現，一般人平均每天碰手機的次數高達2617次。蘋果首席執行員庫克23日參加一項活動，對這麼頻繁的次數搖頭說，實在不該如此。
蘋果製造iPhone，當然希望大家多來購買他們家的手機，但CEO庫克說，不斷地使用、總是盯著手機看，不是蘋果追求的商業模式。
同意手機傷害人與人之間的溝通
他說，蘋果人「不要人們一直使用手機，這從來就不是我們的目標」。
庫克表示，這也是去年蘋果推出「螢幕時間」報告（Screen Time report）的原動力。
他說自己看了自己的「螢幕時間」報告後，做了一個簡單的改變來避免對他的iPhone上癮。那就是把注意力從手機轉移到與你在一起的其他人。
同意手機傷害人與人之間溝通庫克說：「每次你拿起手機來看，就表示你將視線移開你正在打交道的人。如果看手機比看著對方眼睛的時候多，那你就不應該了。」
他同意過度使用手機傷害了人與人之間的接觸溝通。