我們身體上有很多的穴位,平時我們都知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛。
但是,你們知道嗎。經常按摩可以起到養生保健,強身祛病的目的,功效勝似吃藥,並且按摩穴位簡單異性,
今天為大家分享9個比吃中藥更有效果的穴位按摩秘籍
1. 復溜穴
有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當於六味地黃丸的功效。
2. 湧泉穴
大家都知道鹿茸、枸杞、蟲草、河車,為補腎佳品。卻很少有人知道太谿、復溜、湧泉才是生命至寶。
3. 太衝穴
按摩肝經的太衝穴和膽經的陽陵穴,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且效果更佳明顯。
4. 少府穴
有清心瀉火、行氣活血的功效,最好的功效是清心除煩,掐掐它就相當於吃了一味牛黃清心丸。
5. 尺澤
按揉肺經的尺澤,加上腎經的複溜,相當於麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳等功效
6. 內庭穴
內廷是去胃火的,它的作用相當於牛黃解毒丸。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以按揉內廷。
7. 太淵
太淵穴,是肺經的原穴,其補中氣之氣效果絕佳。
8. 商丘
太淵、商丘一起進行按揉,補肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白朮丸。
9. 大陵穴
吃飯不消化,揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,功效相當於西藥嗎丁啉。