高血壓的人越來越多，更多的人越來重視高血壓的危害，很多人為了降血壓，買最好的最貴的降壓藥，可是如果您不重視這5件事情，吃再貴的降壓藥，血壓也控制不好。
很多人都以為自己的血壓正常了，尤其120/70的血壓的時候，就把降壓藥停了，或減量了！可是一旦停藥或減藥，這血壓肯定會再次升高。
正確的邏輯關係：吃降壓藥---血壓下降，停降壓藥---血壓升高。
因為服用了降壓藥，血壓才恢復正常的，如果停用降壓藥，血壓又會再次恢復較高的水平，因為目前的降壓藥，即使是長效降壓藥，也只能維持24小時左右，您血壓正常了就不吃藥了，過幾天血壓又升高了。
當然不是說降壓藥不能停，關於什麼時候停降壓藥，請看@心血管王醫生相關文章。
沒人願意吃藥，尤其西藥，大家覺得毒性更大；其實這又是個邏輯錯誤，不是我們吃藥把肝腎吃壞了，而是因為長期高血壓，如果不積極控制高血壓，心腦腎都會壞了，我們不得不通過服用降壓藥控制高血壓。
先有高血壓，才有吃藥的；如果不吃降壓藥危害會更大，何況降壓藥的副作用只會發生在少數人身上，加之藥物種類較多，可供多項選擇，且降壓藥的副作用及時發現，及時處理，很少造成嚴重後果。
很多人吃了降壓藥就覺得沒事，自認為反正吃了降壓藥，怕啥。
絕大部分的高血壓沒有任何症狀，這才導致了我國有1.4億的高血壓朋友，並不知道自己血壓高；即使服用降壓藥的大部分人，血壓控制的並不理想，常常也跟著感覺走，沒有頭暈、頭疼等症狀就不去測量血壓。
還有人難受了才服用降壓藥，不難受就不服藥；最終導致血壓波動大，出現腦出血、腦梗死、心衰、腎衰了、心梗等等惡果。
服用降壓藥以後，血壓逐漸趨於平穩，當血壓基本平穩後，就無需總測量血壓了，豈不知血壓受很多因素影響，比如失眠、熬夜、心情、天氣、溫度等等因素，甚至包括藥物、年齡、合併其他疾病，所以，我們還是建議一月左右測量一次。我們在臨床總能碰到，雖然吃著降壓藥，但血壓一直還是很高的朋友。
其實測量血壓花不了您幾分鐘時間，測一個沒壞處！
開始服藥後，就不再去低鹽低脂低糖飲食，不再運動鍛鍊，不再規律作息，不再戒菸戒酒，把所有的降壓任務全部交給降壓藥，可是您想想一方面這邊通過藥物降壓，另一方面那邊通過不良生活方式繼續升高血壓，那結果只能是藥越吃越多，血壓越來越不理想。
只有積極配合健康生活方式，血壓才會更加平穩，甚至可以逐漸減藥，對於1級高血壓甚至可以通過健康生活方式來停藥。