"禿"如其來，"發"人深省。
現實中，當越來越多的"80後"甚至"90後"都早早感受到頭頂發涼，脫髮、白髮的尷尬，也只有經歷者才能體會，確實需要引起現在年輕人的重視。
頭髮的好壞太能彰顯一個人的氣質了，該如何拯救？一起來分析一下！
皮膚醫師：頭髮的脫落和發白跟身體有什麼密且的聯繫呢？
1、思傷脾，同時還會傷血——脾肺與脫髮
（1）有的人掉頭髮只掉頭頂的，這一是與前面提的肝血有關，同時還跟脾胃有關。
（2）這種人在平時的生活中無端思慮過多，而且常想些沒有用的，思則氣結。
（3）人想得多了就會把氣機結住，這叫做思傷脾，同時還會傷血，於是就造成了頭頂掉髮。
2、中醫講，腎藏精，其華在發——腎與脫髮聯繫
（1）中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。
（2）體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。
3、肝藏血——肝與脫髮聯繫
（1）肝藏血，只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。
（2）血對毛髮起營養作用。
（3）血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。
（4）"發為血之餘"，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。
（5）頭髮疾患是許多疾病的重要症狀！
皮膚醫師：改變從頭開始，想要重新擁有一頭烏黑濃密秀發，可以從下面幾個方面入手！
1、每天敲膽經50下，通經絡、輔助生髮
（1）那如何來敲膽經來治脫髮呢？
方法：
每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。
力度：
用空心拳即可，需要用力，但要注意不要用力過猛，傷到筋肉。
剛開始敲的部位有酸痛感是正常的，就像跑步一樣。
時間：
晚上11點以後不可以再敲了。
晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，敲膽經不應該在這個時間段進行，對身體不好。
利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法，每天每條腿只要幾分鐘即可。
（2）哪些人士不適合敲膽經？
懷孕的女士不適合敲膽經。
來例假的女士。
患血小板不足的人士，不適合敲膽經，可以改敲為捏或按的方式，以免出現微血管破裂而無法止血。
【敲膽經可以提高人體的吸收能力，常掉頭髮的人，會有所改善。油性頭髮的人，堅持一段時間也能有所變化。但想要單純靠敲膽經來達到防脫生髮的目的可能需要更長的時間，有些人也不適宜敲，所以還是需要選擇更為專業的第2種臨床非遺驗方，然後敲膽經來做輔助，防脫生髮，立竿見影！】
2、外養：墨旱蓮+側伯葉+何首烏+當歸等十幾種中草藥提取液
配方：
（1）用法：每天早晚噴在頭髮少、白髮髮根的部位，按摩促進吸收。使用2個週期以上，髮根可看到有明顯的小絨毛長出來。
（2）作用：營養液滲透到髮根，營養毛囊，促發新生。
（3）材料：由何首烏、當歸、黑桑果、側柏葉、姜根、墨旱蓮、苦參根、枸杞果、薏苡籽、鯉腸葉等十幾味藥材。【11年入非遺名方】。
成分小解：
何首烏：補肝腎、益精血、烏鬚發、強筋骨，化濁降濕。
黑桑葚：有增加皮膚(包括頭皮)血液供應，改善血液循環的作用。
墨旱蓮：具有提高免疫力，並有鎮靜、鎮痛、促進毛髮生長、使頭髮變黑、止血、抗菌、抗癌等作用。
側伯葉：具有涼血止血、生髮烏髮等功效。
3、家中常備天然生髮湯，內補氣血，改善體質，輔助生新發
（1）香菇枸杞鴿子湯
用料：鴿子一隻，香菇三朵，枸杞一把，大棗兩個，西洋參十片，姜，鹽，料酒
做法：
把鴿子洗淨切成塊(不切整隻燉也可以)。
鍋中添水，大火燒開，將洗淨切好的鴿子倒入鍋中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫撈出。
將焯好的鴿子放入沙鍋中，把薑片、香菇、枸杞、大棗和西洋參一併放入沙鍋中。
鍋中添水沒過鴿子5ml，蓋上鍋蓋，小火煮3個小時即可。
盛出，味美鮮香的鴿子湯就做好了。
（2）烏雞竹筍湯
用料：烏雞1隻，幹竹筍150g，薑片4片，大蔥3段。
做法：
給烏雞用開水過水，然後洗乾淨。
在煲湯鍋裡倒入冷水，料酒，薑片，蔥後。
把烏雞和竹筍倒進去，大火煮開後小火煲湯2個小時，加鹽OK。