通常以為，咳嗽是人被傳染後的為自限性疾病，多能自行減輕。但假如一向咳好不了，這麼就有也許引發其別的炎症，對健康形成較大的危害。
今日為我們共享一個大多數人都不知道止咳食物----大蒜。
大蒜成效
大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，醫治伴咽癢的咳嗽有奇效。下面的小秘方，我們快試試吧！
辦法一 口含蒜瓣
剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，漸漸咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
辦法二 糖煮大蒜
大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加上200毫升水，用大火將水煮開，之後用小火慢燉幾分鐘，最終熬成一小碗的量。
當孩子咳嗽厲害時，天天早、中、晚共喝三次，第二天就收效，三天後痊癒。
辦法三 蒜末泡水
取三四頭大蒜，去皮後，將蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤乾、烤黃後，用擀麵杖碾碎成末，越碎越好。
挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再恰當加一點紅糖，倒入開水，拌和均勻，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。
辦法四 蒸大蒜水
孩子喘咳時用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，參加冰糖，再參加恰當水，約碗2/3高度的水；
給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可。嚴峻時一日三次，可不吃大蒜只喝水。
辦法五 煮生薑大蒜紅糖水
假如咳嗽嚴峻，白色稀痰較多，闡明受寒較重，應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。小孩可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴峻時可一日三次。
辦法六 蒜蓉糖水
取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖恰當，用開水沖泡，溫服當茶飲。
每日1次，咳嗽嚴峻者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
辦法七 蒜敷腳心
每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳跟向上1/3腳掌處），取醫用膠布貼牢即可。
大蒜對肌膚有影響，貼的時間不宜過長，最佳早晨起床時將其去掉。這種辦法對咳嗽、流鼻血、便秘都有必定療效，連敷7～10天，效果會非常好。
也許有少數人腳心敷蒜處會起水皰，主張暫停敷貼，待肌膚恢復再敷，這麼通常就不會再起皰。
辦法八 聞蒜止咳
將大蒜瓣搗成糊，裝入一個空藥瓶內，瓶口對準鼻孔，儘量吸嗅大蒜辛辣的滋味，可視病況天天嗅聞4～5次，辛辣味變淡後可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔巨細為宜。
別的，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一星期擺布，取出食用。
健康小貼士
咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不一樣類型的咳嗽在用藥上是完全不一樣的，因而食療辦法也不一樣。
1、風熱咳嗽：
舌苔黃、紅，闡明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應當吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。
2、風寒咳嗽：
舌苔發白，闡明寒重。痰較稀、白粘，併兼有鼻塞流鼻涕，這時候應當吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而導致，能夠經過別的食療的辦法減輕咳嗽表現。
下面是幾種風寒咳嗽家庭療法，簡單有用，不妨也試試看：
1.摺疊蘿蔔蔥白湯
資料：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。
做法：用三碗水將蘿蔔煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
2.紅糖姜棗湯
資料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法：將以上資料用三碗水煎至八成碗湯，每日三次，服後出微汗即愈。
成效：驅風散寒，治感冒咳嗽。
3.香菜湯
資料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖拌和後蒸10分鐘，趁熱服下，留意避風寒。
成效：發汗透表，治感冒導致的咳嗽。
4.摺疊白蘿蔔蜂蜜
資料：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿蔔洗凈，切片後放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，臥床見汗即愈。
成效：發汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
對咳嗽的醫治，應加強飲食調護，留意食滋養肺。
能夠恰當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣炎熱之品。