自古以來，玩花弄草，已成為中國人的情趣和愛好，製作盆景是體力加腦力的統一並用，古人說：勞其形者長壽，所以歷代盆景藝術家能享高齡，與其製作盆景很有關係。
高雅的造型，令人賞心悅目，人們工作之餘，欣賞一下置於幾案的盆景，一身的疲勞將宣洩於如山如水的景色中，借物舒懷，求得心靈上的解脫和平衡。
盆景的製作不光是體力勞動，還要有底蘊深厚的文化素養。首先要使其進入身欲動，心欲靜，形欲勞，神欲安的境界。忘卻一切，專心一致地完成一盆作品，才能真正達到陶其情、冶其性的目的。
人與草木同春，隨著四季的變化而演繹人生。從花木的變化，人們悟出一個道理，人類也可以像植物一樣，衝破「日曆齡」而延長生物學年齡，即通過改變心理狀態，讓心理因素影響生理因素，增強大腦皮質的功能，改善身體的健康狀況。
根據中醫學理論，人的肝臟在五形排列方面隸屬木，眼為肝之竅，常見綠色植物可以營養肝臟。因此玩盆景常選用常綠的松柏類樹種做材料，這些植物，根據現代科學分析，都有很好的環保效果。
松柏類樹木能大量分泌芳香殺菌素，還有些植物分泌的揮發性丁香酚、天竺油、肉桂油、檸檬油，都有殺菌作用。植物內所含琥珀酸氫化酶，可以化解空氣中的有毒氣體。所以說盆景不是單純的一件工藝品，是集農業科學、工藝美學於一體的一門藝術。
欣賞一盆優美的盆景藝術品，詩與情、畫與意，情由景出，神由景來，讓你接近自然、擁有自然，人與自然渾然一體，使你精神放鬆，呼吸均勻，即改善血液迴圈，又調節神經系統，移情易性。移情即是分散注意當事者的雜念。通過培植和觀賞盆景植物，當事者完成了心理上的置換過程，從而達到如中醫學所說的恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來的目的。
先賢管子曾經說過：「壽必居處適宜。」養幾盆盆景，陳與幾架，立於庭院，猶如一座座生命的雕塑，一首首凝固的音樂。
還有一句樸實的話：「人窮露肉，村窮露屋」。如果人們生活在「前有大樹、後有大竹、院內盆景、青藤遮屋」的環境裏，過著「閑來簷前聽鳥唱，種樹載花快活忙」的日子，肯定能長壽。
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