生活中有很多朋友，尤其是男性朋友，嫌棄鼻毛影響形象，會經常性的修剪鼻毛。

有「強迫症」的，甚至會直接動手拔掉。先揪住一撮，突然用力一拔，那酸爽，簡直了。

但鼻毛真的只是無用的體毛嗎？長出來的鼻毛能不能直接拔掉？今天，「問上醫」就跟大家詳細講講。

鼻毛是身體的一部分

鼻腔位於臉部正中央，向前通過鼻孔跟外界想通，向後通過鼻咽進入呼吸道，是整個呼吸系統的入口。

鼻腔里有鼻粘膜、豐富的毛細血管以及鼻毛。我們每天平均要吸入近1萬升的空氣，而鼻毛就是它們進入體內要通過的第一關。鼻毛的主要作用有：

（1）鼻毛是整個呼吸系統的第一道防線

能阻擋空氣中大部分的細菌、灰塵、花粉等，讓進入身體里的空氣得到初步的過濾。

研究發現：鼻毛能阻擋10微米以上的顆粒物，比如說一隻小飛蟲鑽進鼻孔，鼻毛就能阻擋它闖入呼吸道更深處。

（2）鼻毛的纖毛運動能幫助鼻腔排泄分泌物

如果沒了鼻毛，不僅會降低免疫力，還可能並發感染。

（3）鼻毛還能有效的保護鼻粘膜的濕潤度

避免冷空氣對鼻粘膜的直接刺激，降低乾燥性鼻炎和萎縮性鼻炎的發病風險。

過度修剪鼻毛或直接把鼻毛拔掉會有啥危害？

（1）毛囊炎：

如果拔掉鼻毛，不僅會失去這層天然的保護屏障，而且在拔鼻毛的過程中，可能會損傷鼻粘膜，引起細菌入侵。

鼻粘膜能分泌粘液、免疫球蛋白以及各種酶，殺死進入鼻腔的細菌和病毒。如果鼻粘膜受到損傷，那我們就更容易遭到細菌入侵，增加了患鼻前庭炎、鼻部癤腫的風險。

（2）過敏性鼻炎：

鼻黏膜直接暴露在空氣里，沒有了鼻毛的保護隔離，過敏原會增多。

（3）鼻子乾燥、發癢、呼吸費勁：

如果鼻毛修剪得過短，冷空氣、細菌、病毒等物質就能直接進入咽、肺部，也會增加患呼吸道疾病的風險。

所以，鼻毛最好不要自己動手拔，如果鼻毛太長，影響個人形象，可以適當修剪，以鼻毛不外露為宜。

除此之外，也不要用手去摳鼻腔，鼻腔內的粘膜是非常敏感的部位，而且手上隱藏著很多看不見的細菌，將手伸進鼻腔會把細菌直接帶入，有鼻炎的人這樣做還會加重反應，引起感染。

要想保證鼻腔清潔，你可以試試這3種方法：

（1）棉簽清洗

將棉簽沾上水，深入到鼻腔內，輕輕轉動，可以很好的清理鼻腔。

（2）洗鼻器清洗

洗鼻器里裝入清水或者淡鹽水，將頭微側，將洗鼻器放入高處的鼻孔，另一個鼻孔流出，這期間用口腔呼吸，防止鼻子呼吸將水吸入進咽喉發生嗆咳。

沖洗次數並無明確限定，但要注意鹽水的溫度和沖洗時的力度，日常清理時不需要過分加壓沖洗，讓鹽水自然流入，自然流出既可。

（3）用鼻子吸水

準備一點溫水，在手上弄一捧水，將頭埋進手心，用鼻子輕輕吸一點水，注意不要用太大力，這樣的動作重複幾次，也能達到清洗鼻腔的目的。