八月你好!今日酷熱難耐,孩子胃口都不是太好,居家最受歡迎的屬涼拌菜、素炒菜等清淡的飲食,但夏日體力消耗過巨,孩子正在發育,長身體的時候光吃素哪兒行,為了孩子吃好,為娘的也是拼了,想盡辦法、換著花樣的給寶做。
今天,這道糖醋大蝦色澤紅亮、酸甜開胃,孩子很喜歡
蝦沖水洗凈
開背去蝦線
加鹽和料酒腌制15分鐘
西紅柿一個去皮,因為給孩子吃,我們以健康為主,咱不用添加劑多的數不清的番茄醬
姜、蒜切末,我家今天沒蒜了,各位小主切忌一定要大蒜,大蒜提香、提鮮
西紅柿切小丁
鍋倒油燒熱
油比平常炒菜多一些,七成熱入蝦輕微炸變色至熟
蝦撈出來,紅紅的蝦油不要扔掉,煮麵很鮮,倒出蝦油,鍋里留少許底油
下姜蒜煸炒香
放西紅柿加少許一點點水小火炒成醬
中途調一點糖醋料汁,白醋少許、白糖少許,1:1的比例
西紅柿成醬後倒入糖醋汁
少許鹽
加入大蝦煸炒1分鐘,就可以起鍋嘞
起鍋擺盤,圖片沒有任何調色,實拍圖,蝦和西紅柿做出來就是這麼漂亮,色香味俱全孩子能不愛嗎
蝦經過微炸那一步,外表酥脆、酸甜、裡面鮮嫩,口感非常有層次!