人的手上有78個反射區，每天對雙手掌進行刺激，就能夠帶動12經脈和奇經八脈的循環，排出體內的毒素。
動作簡單易做，希望大家都能做一做。
下面是刺激手掌的具體方法：拍手掌
1、10指完全張開，張到最大程度，伸直，感覺到手掌有繃直感，然後雙手掌、手指對擊。使勁拍，要感覺雙手有痛感。連續拍打30-50次。
有人說，這不是鼓掌嗎？這個和普通的鼓掌不一樣，普通的鼓掌是隨意的，而且手掌和手指是彎曲，不用繃緊的。但是這個拍手掌，手掌和手指一定是要繃直的，不能隨意彎曲。
2、拍打完畢之後，雙手的手指掐緊，相互壓一下，把手指關節都放鬆。放鬆20秒後，繼續開始拍打，連續拍打3組。
這個拍手掌動作簡單，也不受時間和地點的限制，隨時隨地都可以進行。大家走路、在家看電視、逛公園，上班的的時候都可以拍。
堅持拍，把身體的污穢和垃圾都排出去，身體自然一干二淨，身體越會非常好。