你有觀察過自己的糞便嗎？很多人便便完後都會馬上沖水，其實，從便便的外觀和形狀，能判斷一個人的健康為何哦！
如果你發現自己的糞便上浮了一層油，那就是「脂肪便」，便便有這種情況的朋友，問題可大可小，絕對不容忽視唷…
示意圖。（圖片來源：Pixabay）
下次不妨花一丁點時間，轉過身和自己的糞便打聲招呼吧XD！如果你拉出來的便便呈條狀，且是褐色的，那恭喜你，你的便便很正常。
萬一馬桶上浮出一層油，那就意味著你的健康不是很理想，為什麼會形成「脂肪便」呢？
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其中一個原因是消化不良，這個問題不大，主要是吃過多脂肪食物所引起的。日本信州大學醫學部內科學第二教室講師長屋匡信表示，食物吃進肚後，經過消化系統分解後，之後會抵達小腸。
不過，如果攝取過多的脂肪食物，就會讓小腸無法負荷，那多餘的脂肪就會往下排出來，從而造成拉肚子、腹痛等症狀。
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此外，如果你正在吃減肥藥的話，也會出現「脂肪便」的情況，這是因為有些減肥藥含有抑制腸道吸收脂肪的成分，讓大部分脂犯排除體外，但長期服用可能會造成嚴重肝損傷。
不過，如果你沒有吃太油，也沒有吃減肥藥，但平時卻喜歡飲酒，就要注意可能是胰臟出現問題了！當胰臟發炎、產生囊腫、纖維化、都可能導致胰液分泌不足，形成脂肪便。
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日本東北大學研究所教授下瀬川徹指出，嗜酒者罹患「胰臟癌」的風險高出12倍之多！胰臟發炎初期，分泌的「胰液」會減少，消化功能也會變弱，就會出現腹痛、背痛、噁心嘔吐的症狀，當發現長期有這些症狀，記得要尋求醫生的檢查。
如果放任不理，久而久之就會轉變成拉肚子、脂肪便、體重降低、糖尿病等症狀，最後變成「胰臟癌」。
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禍從口出，病從口入，要讓自己變得更健康，平時一定要攝取均衡有營養的食物，如果你有飲酒抽菸的習慣，記得一定不能過量。
最後，記得每天要觀察自己的便便，讓便便告訴你，你的健康狀況為何哦！