然而身體健康亮紅燈，不一定都會像感冒傷風一樣出現警訊給你知道，等到發現時才懂太遲了，所以平時一定要定期做身體健康檢查，才能多多了解自己的健康情況。
圖片來源: Famaosinmalaysia（網路示意圖）
但健康檢查都很貴？別擔心！現在大馬社會保險機構（SOCSO / Perkeso）就有提供身體健康檢查的服務， 而且是不用錢、免費的！
雖然檢查的項目不多，但基本最容易看出身體健康狀況的血液與尿液檢查都有。
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趕快來了解一下吧，都不用錢的，別讓自己的權益睡著了！
檢查項目
男性：血液檢驗、尿液檢驗、量血壓
女性：血液檢驗、尿液檢驗、量血壓、子宮頸抹片檢查、[乳.房] X 光檢查（Mammogram）
女性還可以與醫生會診拿報告聽分析，讓你更了解自己的狀況。
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可申請對象
40 歲以上在大馬工作的會員
申請方式
由 於過去都是以派發實體券給僱主、僱主再轉交給員工的方式，造成許多人並沒有拿到這個免費的體驗券，所以從 2018 年起，領取方式將改成民眾自行上網申請，只要帶著收到的 [S.M]S 和 IC，就能去任何一間 HSP Panel Clinic 做免費健康檢查啦！超方便的！
步驟 1
前往 MYHSP status 頁面。
步驟 2
按照指示輸入你的 IC 身分證號碼、以及手機號碼。（注意！手機號碼一定要填對唷！不然就收不到 [S.M]S 了！）
步驟 3
手機收到 TAC 驗證碼後，輸入 TAC 驗證碼你將以 [S.M]S 的方式獲得一組「免費身體檢查體驗券」的號碼。
步驟 4
最後，你只需要攜帶 IC 和這封 [S.M]S 前往鄰近的診所做檢查就可以了。