山楂這樣一熬，肚子肥肉全掃光，174到96斤，身材真漂亮，做法很簡單
肚子一抓一把肉？山楂加它這樣喝，堅持1個月，贅肉大肚腩全趕跑！眼看著肚子上的贅肉一天比一天大，是不是很煩心呢？今天小編就來給大家分享一個山楂減肥妙招，山楂作為日常生活中我們都會吃到的食物，有哪些不為人知的功效呢？一起來看看吧。
這個方子是真的有用，我自己親身體驗過，一般易瘦體質喝兩天就能瘦個3斤，我這一天三頓不住嘴的吃，四天就瘦了6斤
1.山楂去掉中間的籽和果蒂
2.山藥最好用鐵棍山藥
3.砂鍋中放入適量的清水 放入山楂和山藥
4.放入冰糖,煮開後 再煮三分鐘左右 就好了
5.非常好吃
這樣自己在家就能泡著喝，省事還便宜， 主要就是瘦身效果大，自己減肥效果不大還沒毅力的寶寶就喝這個吧，保准讓你瘦！
山楂泡水喝的功效
1、防治心腦血管疾病
醫學研究發現，山楂中含有的黃酮類和三萜類具有調節心肌、擴張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用，因此山楂也被稱為「心血管病的良藥」。
2、活血化瘀
《本草綱目》中記載山楂「化飲食，消肉積，痰飲，滯血痛脹。」有些女性在月經期第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，這時適量喝一些山楂泡水有助於緩解痛經，排除淤血，對跌打損傷亦有輔助療效。
防癌抗癌
山楂中含有的牡荊素和黃酮類物質是防癌抗腫瘤的天然藥物。實驗研究表明，山楂提取物不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。因此，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於癌症患者，若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
消脂助消化
山楂中含有多種酸性物質，攝入體內可以促進胃液分泌和增加胃內酶素，這樣就能夠加快體內新陳代謝速度，消耗掉多餘脂肪，幫助減肥。另外，山楂中的解脂酶可以讓脂肪快速分解消耗，歷來被中醫用來治療單純性肥胖。
降脂降壓
山楂含有黃酮類、三萜類、有機酸類、微量元素等成分，這些活性成分具有降血脂、降血壓、助消化、抑制血小板凝集的作用。
止腹瀉
山楂含果膠較多，可以吸附水分，幫助腸道抗菌，去除毒素。
山楂泡水喝的禁忌
腸胃病患者不宜空腹喝
山楂會刺激胃酸分泌，而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多，再空腹或大量食用山楂，胃腸道會不堪重負。
孕婦不宜喝
山楂有破血散瘀的作用，孕婦服用之後對於自身的健康以及胎兒的發育都會造成損傷；另外山楂有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況。
老年人和小孩不宜喝
山楂中的果酸具有刺激胃黏膜以及收斂作用，老人和小孩脾胃功能不好，如果吃了太多山楂就會損傷胃氣，導致消化力下降。
腐蝕牙齒
山楂水含有很多酸性物質，果長時間大量的服用山楂或者是山楂產品，會腐蝕牙齒。