白蘿蔔和此物一起燉，每天一杯，咽炎消失喉嚨通暢
大家好，我是你們的健康私人醫生老袁，今天給大家帶來一個平時養生小知識，希望大家在生活中注意一些日常的飲食規律，達到以食養生的目的
白蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
青果味甘酸，性平，具有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，開胃降氣，除煩醒酒之功效，適應於治咽喉腫痛，咳嗽吐血，菌痢，癲癇，暑熱煩渴，腸炎腹瀉等病症。
白蘿蔔燉青果
白蘿蔔250克，青果5個。將白蘿蔔洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10~15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。