「人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物。」
你總是這樣告訴自己:再撐一撐，項目很快就完成了,再忍一忍,這一步就跨過去了。
你總是時常在想：房貸車貸，養家養娃，不多搞點副業，那拿什麼給自己？給家庭幸福的生活！
你時常跟我說：多注意休息，多多照顧自己，天冷了多保暖，多加衣。
道理你都懂，有時候，同樣的一件事情。我們可以去安慰別人，卻說服不了自己。
因為生存需要錢，養家更需要錢，而且還是一筆不菲的錢，誰不曾想輕鬆自由，可貧窮限制了我的想像，你總是給自己找這樣的藉口。
親愛的你！不要再去拿命去賺錢了。
有句話說得好，你在公司是根草，在家裡是個頂柱的大寶。如果你病倒了，或者突然走了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作。你沒有想像中那麼重要，而你家人的天會塌下來。
一個人生病了，一個人扛，一個人的心累，一個人熬，一個人的傷痛，一個人擋。只有自己經歷過後才深有感觸，別人說的再多都是枉然。
病來如山倒，病去如抽絲。沒有了健康的體魄，你拿什麼來賺錢？拿什麼來相約白頭？拿什麼來為他們遮風擋雨？
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物。人生最大的悲哀，家未富人先亡。人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩。
身體是革命的本錢，沒有好的身體，什麼都不能做。錢永遠掙不完，但沒有了健康，一切都玩完。
人生不在於，活得長與短，而是在於頓悟的早與晚。生命不是用來更正別人的對與錯，而是用來實踐自己的精彩生活。
2019，記得吃早餐，記得多鍛鍊身體，記得少熬夜，記得多陪陪家人和孩子。
2019，新的一年，希望你多掙一點，但更希望你多愛自己一點。