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Jan 29, 2019 by yoyo

擁有「零負評女神」之稱的林依晨，每次對話總能說到大家的心坎裡，面對開心、不開心的事情也有自己的一套視角，能為陷入泥沼的心情得到解套，而即將面臨40關卡，對於進入人生不一樣的新階段，林依晨也一如往常高EQ的接受新的挑戰。

林依晨如何面對低潮？

我覺得你們在每個階段遇到的我呀，其實都有每個時期的低潮。你現在看到開朗的我，其實才剛度過上個狀態的低潮，但我現在也要面臨現階段的低潮，所以我一直尋找新的方法面對。我認為，在這個世界上，完全不能解決的事情只有少數，所以照理來說，我們生活上遇到的任何困境，應該都有方法可以解決的。可能只是需要時間，或是需要找對方法，需要你看事情不同的角度，還有需要有人跟妳分擔、分享，稍微提點你一下讓你轉個彎，所以我解決低潮的方法沒有多厲害，就只是認真面對、處理、放下，調整好心態，你還有接下來的路要走。

面對低潮時要尋找依靠

不要害怕尋找出口，或是依賴別人，像我20幾歲的時候，若有低潮時，陪伴我的會是比較親密的朋友，30幾歲之後當然是我的老公。未來可能會是我的小朋友吧，小朋友看世界的角度是新的，沒有任何成見，可能要靠他來療癒我。反而我比較少讓媽媽知道我的低潮，不願意讓她擔心，不想讓她知道。

面對40歲的人生新挑戰

面對40歲也是我接下來要面對的挑戰，為什麼亞洲女性會這麼害怕老去，我很欣賞歐洲女性的態度，年歲在你身上的增長不僅僅是皺紋，更多的是丰采、風韻，還有迷人的故事經歷，我現在也在教育自己，很多很深的角色你沒有這些歷練你也是演不來的，所以才會有這一句話：「不到30歲不能稱之為演員。」我現在就是用這句話來激勵自己。

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