脾虛對身體的影響是很首要的，很多女性都有脾虛的狀況卻不自知，那麼具體的脾虛有哪些狀況呢？脾虛吃甚麼對比好呢？明天就來知道一下！
土豆
味甘、性平。傳染：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食欲不振，消化不良。抽芽的土豆芽與皮有毒，忌食。
紅薯
味甘、性平，歸脾胃經。傳染：補脾胃、益力量、寬腸胃。宜於脾胃安康、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易惹起反酸燒心、胃腸道脹氣。
山藥
味甘、性平，歸脾、肺、腎經。傳染：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣安康，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛馴良滯脹滿者忌食。
薏仁
是常常利用的中藥，也是常吃的食品，性味甘淡微寒，有益水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功用，為常常利用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以對峙人體皮膚光澤細膩，清除粉刺、斑點、老年斑、懷胎斑、胡蝶斑等，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有改進傳染。