在新加坡我們敢做的事情很多，
敢用紙巾在小販中心占座，
敢敞開著包隨手放在一邊，
敢在人行道不看車過馬路，
敢一遇到不合理的事就投訴。
但是，我們不敢做的事情也很多，
不敢亂丟垃圾，
不敢嚼口香糖了，
入境帶點肉乾，
也要查半天法律，
最後還是算了……
隨著年齡漸長，
在這些怕的事中，
體檢，變成了椰子的最怕。
走進醫院前的糾結，
一個人去醫院時的孤獨，
拿到體檢報告時的忐忑，
一切的一切，
都是比金錢更加昂貴的代價。
有人說，
成年人打開體檢報告，
所需要的勇氣，
絕對比讀書時，
打開成績報告單時，
還要大，
這些年來，
我們在害怕什麼？
不就是體檢，有什麼不敢的？
我們害怕自己真的有病，
工作以後，天天加班，
對著電腦朝九晚不知道哪去，
吃飯隨便對付一下，
下班回家就癱在床上，
運動變成了最奢侈的事。
過了25，就明顯感覺到，
自己變老了，
無論是泡腳還是喝熱水，
身體就不可避免地，
無精打采，
時常感到非常疲憊。
多種不良的生活習慣，
長年累月下來，
身體被搞得越來越差，
熬一次夜，三四天都緩不過來，
再也不能像年輕時一樣，
通宵從網吧出來直接去上課。
這樣的身體，
我不敢去檢查，
我怕， 真的有病呀。
中國去年職場人調研報告中，
26-30歲的人群，
對自己的健康最沒有信心，
自評為所有年齡段的 最低分5.97，
也就是 不及格，
比50歲以上的老年人，
自評分數更低。
承受者巨大的生活壓力，
我們為一切在焦慮，
什麼都做了最壞的打算，
也不敢信任自己的身體，
只要不檢查，我就沒毛病。
以前，父母總是說這句話，
現在，我勸他們去檢查，
我自己卻說起了這句話，
我自己的身體我知道，
有病直接去看醫生好了，
幹嘛要浪費錢體檢，
在真實的生活中，
對於大多數人來說，
體檢只是一項，
可有可無的活動，
然而，不查則已，
一查驚人。
根據統計，在新加坡，
約15％的人真正健康，
15％的人確診患病不健康，
剩下70％的人，
既不健康又沒有疾病，
而是處於生理機能低下，
有很多疾病前期徵兆的，
「亞健康」狀態。
大家都知道，
自己處於亞健康的狀態，
但卻安慰自己。
沒有沒有……
對我來說，
沒有直接倒下，
就是 我還可以的，
在生活面前，
我們只是習慣了，
自欺欺人，
體檢之後，更窮了。
新加坡看病貴，
是個老話題了，
不少椰友專程飛到中國，
看牙齒或是做小手術，
醫藥費加上來回機票，
都比在新加坡醫療便宜。
畢竟，新加坡做個闌尾手術，
就要 2萬新幣，
就是 人民幣10萬，
眼前有星星在晃，
椰子要寫多少篇文，
才能賺到十萬塊呀。
這張帳單是帶孩子看病，
只是最普通的小感冒，
看診費+醫藥費=S$207，
對於沒有保險的外國人來說，
在新加坡看病就是天價，
索性，不去體檢了。
免得體檢要花一百多新幣，
後續治療又是無底洞。
年輕人尷尬的處境是，
並不是真正害怕體檢，
而是怕體檢查出問題，
卻看不起病。
新加坡體檢攻略，
最後，椰子跟你說一說，
在新加坡如何體檢，
大概了解一下，有備無患～
新加坡很多地方都可以體檢，
根據自己想要的項目，
提前在網上預約即可，
注意一下有沒有需要禁食的項目～
一般的家庭診所就可以體檢，
體檢費用 S$48，
包含膽固醇檢測，糖尿病，
痛風，腎功能，肝功能，
還有尿檢。
還有更全面的綜合配套，
花費就 300多新幣了，
不過檢查的項目更加的全面，
公立私立醫院，
也有非常全面的體檢服務，
價格情況椰子找了，
裕廊社區醫院的給大家參考，
一般的配套在 88-98新幣，
女性配套是 178新幣。
如果 女性需要特殊的體檢，
有些婦科診所提供，
專門的胸部和婦科檢查，
價格在200-300新幣。
（不同機構可以差很多）
一般包含的項目是：
醫療史，身體檢查，
尿檢，血型，血檢，
便檢，心電圖，胸部X光，
性感染疾病檢查，
B肝篩查，膽固醇檢查，
腎臟，肝臟功能檢查，
[乳.房]檢查，盆腔檢查和超聲波，
PAP塗片，風疹抗體篩選，
還是比較全面的，
有需要的朋友可以去預約。
祝大家去醫院體檢，
就真的只是體檢而已，
一個人出門在外，
要好好照顧自己呀～