心腦血管疾病是人類健康的頭號殺手，每年全世界死於心腦血管疾病的人數，高達1500萬人。而據我國相關統計數據顯示，我國城市居民心腦血管死亡人數約占總死亡人數的50%，這一比例在農村略低一些，大約占了三成。心腦血管疾病之所以令人害怕恐懼，因為它具有致殘率高、復發率高的特點。在心腦血管疾病發作後倖存下來的患者之中，75%的人存在不同程度的勞動能力的喪失。而在腦中風的群體當中，病人出院之後，一年的復發率約為30%，即3人之中便有1人會在一年內復發，而5年的復發率，更是高達59%。
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現代醫學研究表明，心腦血管疾病與血管環境的持續惡化有關。譬如長期的高血壓，可使腦動脈增厚、變硬而出現血管畸形的情況，一旦因工作的壓力或情志的變化，血壓驟然升高，則有腦溢血的危險。再比如，高糖、高脂、高膽固醇等食物的攝入，容易使血液變得黏稠，血流速度變緩，動脈內壁上容易形成粥樣硬化的斑塊，血管則變得相對狹小，而更加容易堵塞，從而導致出現冠心病、心絞痛、腦供血不足等疾病，甚至發生心肌梗死和腦梗死。
在過去的幾千年里，對於防治心腦血管疾病，中醫藥積累了大量的寶貴經驗，它能從多個環節，對心腦血管疾病進行有效的干預與控制。
急則治其標——緩解心腦血管疾病後遺症，防止復發
對於突發性腦出血或腦血管栓塞（腦梗）倖存下來的患者來說，如果出現了言語不清、口眼歪斜、手足麻木，甚至半身不遂的後遺症狀，3個月到1年的時間，往往是治療的最佳時期。否則一旦錯過了這段時期，局部組織功能發生退化，則會極大增加治療的困難程度。
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服用中藥等自然療法，可以醒腦開竅，疏通經絡，改善局部的血液循環，常常是心腦血管後遺症治療的重要手段之一。與此同時，治療需配合患者肢體的運動，如幫助患者翻身，按摩局部的肌肉，活動關節等。
對於那些曾經發生過突發性心梗的患者來說，宜常備急救等藥物，一旦出現了心前區疼痛等前期症狀，宜立即含服，以防心梗復發。
緩則治其本——從飲食、起居、運動、情志四方面入手，改善血液環境
1. 飲食調養
所謂「五穀為養，五果為助、五畜為益、五菜為充」，心腦血管疾病患者，更要注重膳食的均衡搭配，以改善血管狀況。血稠血黏，平時易疲勞的人，宜多食山藥、蓮子、黑木耳、胡蘿蔔、芹菜、香菇等健脾益氣、通絡降脂、降糖的食物；肉類宜以魚、海蛤等淡水、鹹水動物為主，少吃豬牛羊雞肉等。
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每日少食多餐，飲食宜清淡、有規律。主食、蔬菜、肉類的比例大約是7﹕5﹕1，即吃7口米飯或麵條、饅頭，可以配上5口的蔬菜，1小口的肉類，以徹底拔除血管內多餘的營養，而將正氣充入人的體內，養護身體的各個角落。
2. 起居調養
心臟血管疾病最怕突冷突熱的溫差變化，及過冷、過熱的環境。因此，臥室陽光宜充足，廁所宜與臥室靠近、溫度適宜，室內夏天不宜過熱，冬季不宜過涼，以防心腦血管疾病的突然發生。
子時（23﹕00～1﹕00）應處於睡眠狀態。最好能提早半小時入睡，即晚上10：30之前進入睡眠狀態，讓血液充分進入到肝臟之中，以解除血里的毒素。另外，房室宜有度，以節慾保精。
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3. 運動調養
生命在於運動，而心臟血管疾病患者，不宜做過於劇烈的運動，運動時也不宜大汗，而造成血液里的水液流失，從而誘發心梗或腦梗的發生。他們宜以靜功為主，如五禽戲、八段錦、太極拳等，以充分導引體內的氣血運行。
4. 情志調養
心腦血管疾病的患者，最忌大怒和大喜。怒則氣上，大喜傷心，都易造成心腦血管疾病的突發情況。凡事多從正反兩方面去思考，以避免情緒的波動帶來的氣血劇烈變化。安然而處之，則五臟六腑氣血協調，人健康長壽。
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