我也很胖
我也是胖子的一員，160斤，曾經嘗試過各種減肥，第一次掏98元在藥店裡買了1瓶減肥藥（實在記不清藥名了），每天吃幾粒，剛開始特別高興，旺盛的食慾沒了，但卻因吃藥常常會頭暈、噁心，不敢吃就停了，第一次渴望減成窈窕淑女的美夢破滅了。
第二次去推拿店減肥，推拿師技術好，每次給我推背、推肚子，背部刮痧、脊背、肚子都要拔罐，剛開始特別疼，尤其是肚子上拔罐，確實小肚子小了不少，堅持了3個月，瘦了4斤，但這次減肥不成功責任主要在我，沒有忌嘴，吃的太多。
拔罐減肥不好受
在街上閒逛的時候，多次瞄見過瘦吧減肥的廣告，一斤38元，不忌嘴、不反彈，心想，這不挺好的麼，價錢不是太貴，誰知一進去，按照我的體重，必須先交3900多元，而且還不搞價，她們承諾能服務兩年，當時減肥熱情高漲，狠狠心就把錢交了，誰知道進了瘦吧是必須要做產品的，前期交的錢有產品錢，做了不到20天，就又該交錢了，算了算每個月下來要最少要再加上1000元的錢來減肥，做了兩個月，效果確實挺好，減了16斤，但到第三個月第四個月，體重就不怎麼降了，店員要求嚴格控制飲食，每個月還要另外加個1000元，就有點不甘心了，第5個月的時候，減肥再一次中途而廢了。
但是老公的減肥花很少的錢卻成功了。
打我結婚時起，老公就有慢性腸炎，也叫五更瀉，每天早上5點起來拉稀，一天腹瀉要3-4次，吃飯稍有不慎，一天七八次都不算多，他的臉色發黑髮暗，眼睛浮腫，1.72米的個頭，體重180斤，腰圍接近3尺，啤酒肚看上去比懷孕6個月的孕婦都大，而且經常沒力氣，看上去比同齡人老好幾歲。
好的是他有毅力，他的身體狀況也引起了他的重視，2016年冬天，他吃了100多付中藥，每天要花兩個小時的時間去熬中藥， 啤酒肚確實小了，整個人狀態也好轉了不少，但大便還是沒有成形；冬天過去了，他說實在不想吃中藥，太苦了。
這時我正學習中醫，了解到一些穴位，知道艾灸、耳穴都可減肥，於是我就買了一個三聯灸，兩個單盒，買了兩盒艾柱。
他為了給自己治病，很聽話，也很能堅持，每天三聯灸灸肚臍，單盒灸足三里和三陰交，即便肚子、三陰交或足三里處上起個大泡，他也毅然堅持。這期間，我每隔三到四天，給他貼耳穴，用穴主要是脾、肺、腎、大腸、三焦、腹部、丘腦、緣中、內分泌這些穴位。
他的身體狀況一天天在改善，大概用了三個月的時間，他的皮膚不再黑青，而是變亮，變得有光澤了，以前眼睛看上去特別黃，慢慢的看上去清澈了，眼睛的浮腫也下去了，大肚子也沒了，整個人看上去年輕精神了很多，更稀罕的是，他的腹瀉好了很多，再也不用每天早上5點鐘起床腹瀉了，一天一次就可以了，三個月後，他的大便接近成形了。而且看上去帥了特別多，整個人都變的有氣場了。
他減肥的成本特別低，一盒108根艾柱，20元錢，能用半個月，若加大艾灸次數，一個月最多也就60元，貼耳穴的成本是我自學用王不留著給他貼的，代價也不高。
他本是減肥，沒想到把身體調整好了許多，我親眼看到了艾灸+耳穴的療效，於是給我的父親、公婆、姑姑都買了艾灸盒和艾柱，並教他們自己做艾灸；他的同事們眼見他身體的巨大變化，紛紛討教，於是有很多和我一樣走在減肥路上的女同時們，也開始做艾灸+耳穴減肥了。
如果你也有毅力，關注我，咱們一起在減肥路上努力！