有著「沈大師」之稱的沈卓盈，她今日就在其社交網站上發表了一篇耐人尋味的長文，在這篇長文裡，沈卓盈感謝了很多人，所以一眼看過去就像一篇得獎感言，但是實際認真看，其實是沈卓盈承認已經約滿TVB了，所以以後還想在TVB劇中看見沈卓盈，這就要看緣分了。
沈卓盈直言：「時光飛逝、轉眼間已經是第16個年頭了，回想當初參加TVB周刊所舉辦的cover girl的選舉而入行的，我也不知不覺在這個大家庭的保護下慢慢成長。在這裡讓我可以忠心感謝公司一直以來對我的栽培以及愛護，沒有公司，就沒有今天的我。」
接下來沈卓盈所寫的就很像TVB頒獎禮所說的話了：「首先我很感謝杜先生、樂小姐、珍姐、以及Sandy，給予了我所有的演出機會、包容、鼓勵、以及教導，同時我更加要逐一感謝曾經選用過我的監製。」
沈卓盈繼續寫下去：「嘉玲姐，多謝你給機會給我拍《最緊要正字》；小慧姐、輝哥、波爺、Edgar、Fred，多謝你們給我機會參與你們監製的綜藝節目。《古靈精探B》的監製忠哥，好感激你早就了Icy姐姐的這個角色。（小編至今還記得Icy姐姐這個角色。）」
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沈大師又繼續感謝其他監製：「《平安谷》的監製Andy，多謝你找我演北杏（這個角色）；《特技人》的監製Simon，還有岳哥、莊生、材叔、小青姐、家豪哥……等等，謝謝你們給我演出的機會。」
除了監製，沈卓盈還感謝了和她一起合作過的台前幕後工作人員：「還有台前幕後工作人員，幫我打扮的靚靚的梳化服同事，以及曾經幫我安排工作的經理人團隊，辛苦你們了。」感謝了這麼多人的沈卓盈，這篇長文還沒有結束的。
沈卓盈繼續寫道：「最後，我怎麼可以漏了多謝那些一路陪伴我成長的傳媒朋友以及觀眾們呢？你們對我工作評價的好壞，我都會一一接受，感激你們一路以來對我的支持和關心。往後的日子我會好好繼續努力工作的。」
沈卓盈也向我們透露了她未來的動向：「我會讓自己繼續進步，可以嘗試更多不同類型的演出工作，最後祝TVB所製作的節目，收視節節上升、業務蒸蒸日上。」從沈卓盈的這一篇長文來看，她和TVB分手的時候，關係還是不錯的。
所以小編有直覺，我們是有機會在TVB的節目、或者電視劇上再次看見沈卓盈的演出，不過到時候沈卓盈應該是以外援的身份回巢拍劇。從小看港劇大的小編，也沒想到沈卓盈已經服務了TVB有16年之久的了，也許是沈卓盈不老的容顏讓人猜不透。
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不過其實沈卓盈離巢也早已經是有跡可循的了，雖然在8月的時候沈卓盈還是有和同劇（《特技人》）的搭檔傅嘉莉一起上《美女廚房》。但是更多時候的沈卓盈在社交網站發的是她在各地旅遊的美照。但是不管怎樣沈卓盈還是小編心目中的Icy姐姐。