父母是孩子的第一任老師，
如何教育、培養孩子是父母一生的重要課題。
父母們陪伴孩子的時間和質量卻有待提升。
忙碌工作無力陪伴，
沉溺手機無心陪伴，
父母到底該如何陪伴孩子？
高質量的陪伴該怎麼做？
陪伴是最長情的告白！按照馬斯洛需求層次理論來界定，陪伴應該屬於細膩的情感需要範疇，生理和心理正處在成長階段的孩子最需要有質量的陪伴。
平時與家長交流的過程中我發現，許多家長有這樣一種苦惱：自己起早貪黑，含辛茹苦，衣食住行全方位地為孩子服務，為孩子操碎了心，卻得不到孩子的理解，孩子認為這些是理所當然的。之所以會產生這樣的苦惱，我認為是家長對孩子的付出中缺少了一個重要的因素——高質量的陪伴。高質量的陪伴不僅是有形的陪同和守候，更是無形的精神激勵與思維共振。
對於陪伴，很多人缺乏足夠的認識和理解。每天按時接送孩子上下學、陪孩子一起做作業這種只能算是最低層次的陪伴。孩子需要的是生理、心理、精神、情感等多維度的有效陪伴。如何才能達到這樣的效果呢？這需要我們用心去鑽研。
許多家長望子成龍、望女成鳳心切，當孩子的表現達不到自己的期望時，就會產生一種恨鐵不成鋼的心理，輕則埋怨，重則打罵。事實上，我們的孩子絕大多數不是天才和神童，令人羨慕的天之驕子畢竟是鳳毛麟角。我們自身對教育、對學習、對孩子的期待，要有清晰而合理的認識。
隨著經濟社會的飛速發展，教育似乎也駛上了高速發展的軌道。許多家長擔心自己的孩子輸在起跑線上，當孩子還在娘胎的時候就開始對孩子進行胎教，待到孩子出生以後，似乎就和各種紛繁複雜的教育結下了不解之緣。在孩子學有餘力的情況下，依據孩子的意願和興趣，適當地對孩子進行一些特長教育是可以的，但如果一味跟風，違背孩子的意願，強迫孩子參加各類補習或培訓，效果往往適得其反。有不少家長甚至認為，把孩子送到補習班或培訓班之後，孩子的教育就沒自己的事了，這其實是一種不負責任的表現。教育是一個循序漸進的過程，在孩子成長的過程中，我們需要不斷調整目標，不斷修正自己的態度和方法。就像園丁栽花一樣，我們要給孩子成長的時間和空間，耐心陪同、精心守護、靜待花開。
經常聽到家長抱怨說花了大量時間陪孩子做作業，可是孩子的作業習慣和學習成績依然不理想。究其原因，是家長在陪伴時自身的言行對孩子產生了負面影響。就拿陪孩子做作業來說，我曾經在班上做過一個調查，家長在陪孩子做作業時，80%以上的人有玩手機、打遊戲、聊天、吃零食等行為，這樣的陪伴非但沒有給孩子樹立起榜樣示範的作用，反而破壞了孩子正常的學習環境，自然不能促使孩子養成良好的學習習慣了。
在陪孩子寫作業的過程中，我們應該自始至終營造一種安靜、溫馨的學習環境，當孩子認真作業時，我們可以安靜地閱讀，當孩子遇到難題時，我們應該及時地點撥指導。正所謂「其身正，不令則行，其身不正，雖令不從」，當家長嚴格要求自己的時候，孩子看在眼裡，記在心裡，行動上也會自覺仿效。
除了陪孩子做作業、吃飯等日常的陪護之外，陪伴的形式和角色應該是多元的。和孩子一起玩耍、運動、閱讀、旅遊、做公益等都應納入陪伴的範疇。在成人的視角里，孩子的世界很幼稚，所以平時鮮有興致跟孩子一起玩耍。現在的孩子大多是獨生子女，平日在繁重的課業之外，很少有同伴共度閒暇時光，會產生一種與生俱來的孤獨感。家長不妨經常扮演孩子玩伴的角色，陪孩子一起玩一些他們喜歡的遊戲，這樣不僅能緩解孩子的學習壓力，還可以在親子互動的過程中引導孩子從小培養規則意識，學會管理自己的情緒，去除惰性、依賴性等不良習性。
讀萬卷書，行萬里路。現代社會快節奏的工作和生活步調使得大多數人無暇讀書，安靜的閱讀似乎成了一件很奢侈的事情。孩子的閱讀如果缺少家長的陪伴與引領，其效果就會大打折扣。所以，無論工作多麼繁忙，我們每天都要抽出時間和孩子一起讀書。父母的閱讀習慣潛移默化地影響著孩子，在孩子面前饒有興趣地閱讀和漫不經心地玩手機，對孩子所產生的影響是不言自明的。