一談到凍齡女星，許多人第一印象就會浮現「林心如」！從當年那個《還珠格格》的紫薇，到現在已是一個孩子的媽媽，十多年過去了，歲月絲毫沒有在她臉上留下任何痕跡。
圖片來源：林心如臉書，下同
自從生下女兒小海豚後，林心如沒有花太多的時間就復工了，讓人驚豔的是當她公開出席活動時，四肢纖細的模樣，完全看不出這是一個生完小孩的媽媽身材，而42歲的她也大方分享保養祕訣，趕快一起來看看！
林心如曾表示：「美是由內而外散發，來自於很好的心態與內在修養。現在，我學會放下腳步，用平和的心面對，不管什麼時候都把自己的各方面調整好，當然外在保養也要做足。」而關於保養，林心如也有一套自己的法則。
1. 堅持運動
常在臉書可以看到她分享健身照，即使當媽後，仍不敢怠惰。林心如喜歡早上跑步，除了消耗卡路里，還能讓精神變好，此外，她也會玩TRX和游泳，讓自己的曲線更加美麗。
2. 少化妝
不用工作的日子，林心如一定是素顏，而工作了一天之後，卸妝的步驟就非常重要，一定要徹底卸去面上的彩妝，避免殘留。
3. 勤於保養，但別過頭
林心如不諱言保養對女人來說非常重要，不過比起過度緊張、把所有保養品一股腦地往臉上擦，她認為「保養品不是越貴越好，適合自己才是最重要的」。最好是依照自己的膚質狀況來挑選，還有頸部的保養也非常重要。
4. 少食多餐
林心如表示「每頓飯我不會把自己撐到不行，吃一些健康的食物，把自己的進餐時間分配得很好」，儘可能攝取均衡的營養，這些對於維持身材都有幫助。還有一定要吃早餐，才能為一天提供足夠能量。
5. 心態年輕，什麼都年輕
保持年輕最大的祕訣，就在於對事物永保熱情，讓自己的心一直保持在有活力的狀態，整個人也會顯得神采奕奕，不會讓負面情緒在心裡太久，遇到事情就想辦法解決，如果沒辦法解決的話，那就儘量放下它。
6. 多喝水
林心如透露，自己其實不是非常愛喝水的人，然而為了加強代謝，還是會提醒自己要多喝水，平常在片場工作的話，她也會準備加入蜂蜜的檸檬水，滋潤又美白。
透過這些日常保養，也讓林心如越活越年輕，歲月彷彿在她身上起不了催人老的作用！