「富貴包」已經成為當代一種十分常見的肩頸問題，它是指的是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。
但是這個名字並不難聽的「富貴包」在中醫上卻叫——奪命包！
也許大部分人沒有聽說過富貴包，其實它就是就是在脖子後面長了一個包，不信你自己伸手摸一摸，發現或多或少都有一點凸起的小包。富貴包是是「奪命包」一定也不誇張。
因為它發生的位置是在人體的十字路口——大椎穴。
大椎穴起著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞七條經絡：督脈搏、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經、胃經。
這個看似只是影響體態的「富貴包」卻是潛藏在身體內攸關性命的網上十大正規賭博平台危機！
今天就帶著大家系統的了解一下富貴包是怎麼產生的？
它的存在會對我們產生怎樣的危害？它該怎麼矯正？又應該如何預防它的產生呢？
富貴包是如何產生的？
首先要說明的，它與遺傳毫無關係！
正常頸椎的生理曲度是前凸的而胸椎是後凸的，在頸胸交界剛好是前凸後凸的交界，當頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度後凸時就形成了骨性的頸胸交界骨性包起；
這樣的骨性包起直接影響到附著的肌肉，相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉的肋骨還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。
這樣肌肉的腫脹使得這個骨性的包起變大並且更加突出，「富貴包」就此成型。
富貴包那一般都出現在一些發福的中年女性身上，但由於現在低頭一族較多，低頭含胸用電腦、手機，導致大部分人都會出現。
大家都是低著頭看手機，或者是大家在走路的時候含胸駝背，不注意把背挺直，就很容易會加劇這個小交會處的變大程度。時間一久，就很容易讓身體內的脂肪在這個地方堆積，長期下去就會形成一個富貴包。
如何判斷自己是否有富貴包呢？
一種很簡單的方式就是，山式靠牆站立，雙腳打開與髖同寬，整個身體後背雙腿，臀和肩胛骨貼靠牆，再觀察頭能不能貼到牆，如果貼不到且頸部有明顯凸起，說明有富貴包；而即使沒有明顯的凸起，頭部貼不到牆也表明姿勢異常，就算沒有大包的形成，也是需要處理的。
富貴包有什麼危害？
大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時了。大椎穴瘀堵，可導致虧氣，虧血的狀態。
氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘等以下問題：
1、肩頸酸痛。長了「富貴包」的人一般會有肩膀、頸椎的緊張僵硬感，肩頸部位常常會覺得酸痛不適，甚至後背、肩膀、胳膊還會有麻木的感覺。
2、腦梗前兆。「富貴包」可能會壓迫頸椎的動脈，影響腦部供血，讓你出現頭暈、眼睛模糊、健忘、失眠等症狀，這些可能是腦梗的前兆！
3、胸悶心慌。如果「富貴包」壓迫到了頸椎的神經，你可能會出現胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等症狀。
富貴包怎麼矯正？
01丨貓 式
雙膝、雙手著地，與地面垂直。臀部收緊，手指指向身體前方，頭部微微向前伸，眼睛看向地面，腰背與地面平行。
02丨牛 面 式
腰背挺直坐於地上，雙腿交疊，右大腿壓在左大腿上，雙臂自然垂於體側。屈肘，肘尖正對後腦勺，指尖朝下。彎曲右肘，指尖朝上，雙手於右肩附近十指相扣。
03丨蛇 擊 式
金剛坐好，身體前俯，前額貼地，手臂前伸觸地。曲臂，抬頭，塌腰，讓胸部貼近地面。軀幹緩緩地沿地面向前移動。到盡頭後，雙臂伸直，將上身撐起來，頭向後仰，眼睛向上看。如此反覆，共做8次。
04丨蝗 蟲 式
握緊拳頭，兩臂兩手繃緊。兩腿快速抬起，抬到最高處，注意兩腿保持併攏與筆直狀態。
05丨下 犬 式
假跪立，挺直腰背，臀部坐到腳跟上做深呼吸。吸氣，身體向上伸直，頭部，肩部、腰部和臀部都處在同一直線上。
其它治療方法：
1、富貴包按摩
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